Mijn eten is meestal droog om binnen te werken. daar voeg ik soms knoflook en sambal door. nu weet ik wel dat knoflook en sambal niet zo ongezond zijn. knoflook bevat wel goede onverzadigde vetten. en sambal is ook kcalarm. goed voor in de bulk! maar de vraag is welke saus gebruik jij nou om je voeding lekkerder te laten smaken?
Welke Saus gebruik jij?
Collapse
X
-
Originally posted by beat-boxer View PostMijn eten is meestal droog om binnen te werken. daar voeg ik soms knoflook en sambal door. nu weet ik wel dat knoflook en sambal niet zo ongezond zijn. knoflook bevat wel goede onverzadigde vetten. en sambal is ook kcalarm. goed voor in de bulk! maar de vraag is welke saus gebruik jij nou om je voeding lekkerder te laten smaken?
gewoon een beetje gezonde vetten toevoegen, zoals avocado lekker smuwig of noten, extra olie,
of gewoon kruiden van de AH, paprikapoeder, basilicum, oregano.
ga zo maar door.“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”
-
Meestal geen saus.
Soms een beetje Blue Band kookroom, op basis van magere melk met een heel laag vetpercentage, als ik iets maak met een soort saus voor bij pasta ofzo."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Originally posted by Viranelly View PostMijn moeder kookt de groenten ook op een manier dat het zo sappig is dat je geen saus nodig hebt
geen idee hoe ze dat doet, vraag het wel wanneer ik op mijzelf ga wonen.
Dat is gewoon kwestie van goed gaar koken, dan wordt het goed zacht en voller van smaak. Als het niet gaar is smaakt alles hetzelfde.1e Masters Superbody YBF 2011!
Go M.U.D. Mart's Ultimate Diet ©
Comment
-
Originally posted by marnop View PostDat is gewoon kwestie van goed gaar koken, dan wordt het goed zacht en voller van smaak. Als het niet gaar is smaakt alles hetzelfde.
maar dan zitten er bijna geen pitamientjes meer in, hoor."Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "
Comment
-
Kwark + klein beetje mayo (niet teveel), dan voeg je wat peper en kurry toe naar smaak, meestal doe ik ook nog wat kurkuma voor zijn positieve effecten. Ajuin/bislook/peterselie.. is optioneel toe te voegen. Als je wilt kan je ook deel van die kwark veranderen door youghurt.
Eigen creatie.
Lekker veel eiwit en weinig vet en heerlijk van smaak.
@viranelly:
marnop zit nu in het einde van zijn wedstrijdvoorbereiding, zijn voeding nu is dus denk ik niet representatief voor jou.On a long road to insanity.
SQ: 165kg BP: 125kg DL: 180kg
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 day ago
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment