Hoevaak kan ik brinta in mijn schema doen?

[maar7en8]

rijstwafels hebben een erg hoge GI he

zilvervlies rijstwafels niet

[Beaudien]

zilvervlies rijstwafels niet

Die gebruik ik.

[Viranelly]

Alles wat gepoft is heeft een hoge GI.

[Leo1988]

Lang niet alles gelezen, maar ik heb ook alleen brinta als hoofd kh bron. Het "droger worden van rijst" is natuurlijk een beetje onzin en ver gezocht (misschien al vaker gezegd in dit topic). Het feit dat je er bloated van uit gaat zien tijdelijk, doet er niet aan af dat je wel gewoon goed droger kan worden van brinta. Bloated eruit zien is tijdelijk en is na een paar dagen weer weg, maar het daadwerkelijk droger worden (en dus niet lijken) is meer een lange termijn resultaat waar ik voor zou gaan. Als je het (net zoals ik) gigantisch irritant vind om elke dag weer maar die rijst te koken en eten, kan je dat tijdelijke gebloate gewoon lekker voor lief nemen

[El Magico]

gewoon op zondag 2 kilo rijst koken, kan je de hele week van eten..

[Hermandad]

Inderdaad gruwelijk irritant om elke keer rijst te maken. Hoe combineer jij je brinta dan, neem je hier gewoon groentes bij ?