Tweet
Ik eet de magere kwark van de deka, met een banaan me whey en een eetlepel honing erdoor.
in de blender en drinken maar, dan smaakt het ook nog eens goed.
in de blender en drinken maar, dan smaakt het ook nog eens goed.
-
-
2 bakken biogarde per dag. zonder troepiejs erin. Lekker manComment
-
C1000 magere franse kwarkComment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Biogarde van de AH, wel beetje duur. Maarja die andere vind ik niet te eten, behalve franse kwark dan.
Maar zit volgens mij iets minder eiwit in.keep the focus going!Comment
-
In die Bigarde kwark? Volgens mij zit daar juist meer in, 11% ofzo en de gewone franse magere kwark 9% (per 100 gram).Originally posted by xBrian View Post"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
9 of 11%... De franse magere kwart kost 80 cent, de biogarde gaat boven de euro. Wat maakt die 2% nou uit...No audience. No finish line. Just do it.Comment
-
Ja dat bedoel ik, in de franse zit volgens mij iets minderOriginally posted by Beaudien View Post
keep the focus going!Comment
-
Okee, ik heb het precies andersom gelezen.Originally posted by xBrian View PostJa dat bedoel ik, in de franse zit volgens mij iets minder
Verder sluit ik me aan bij Musculair, ik vind de bigarde duur voor die 2% en neem dus de gewone franse.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
C1000 magere kwark, €0.65 per 500g
eet zo'n 250g per dag
valt kwa prijs dus meeComment
-
-
Zo'n klasgenoot kon laatst niet geloven dat ik 2 bakken per dag eet (niet dat het zoveel is maar ja...)
en zich afvragen waarom hij maar niet aankomt.Comment
-
Ik heb die van konings 8,8 gr eiwit per 100 gram
En 6,5 kh per 100gram Is dat eigenlijk allemaal suiker? Nee toch zeker?All you need is the heart off a Champion!Comment
-
Er is een kwarksoort met maarliefst 11 procent per 100grComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...16 uur geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...21 uur geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...2 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...1 week geleden -
Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...1 week geleden
Comment