Tweet
Ik eet de magere kwark van de deka, met een banaan me whey en een eetlepel honing erdoor.
in de blender en drinken maar, dan smaakt het ook nog eens goed.
in de blender en drinken maar, dan smaakt het ook nog eens goed.
-
-
2 bakken biogarde per dag. zonder troepiejs erin. Lekker manComment
-
C1000 magere franse kwarkComment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Biogarde van de AH, wel beetje duur. Maarja die andere vind ik niet te eten, behalve franse kwark dan.
Maar zit volgens mij iets minder eiwit in.keep the focus going!Comment
-
In die Bigarde kwark? Volgens mij zit daar juist meer in, 11% ofzo en de gewone franse magere kwark 9% (per 100 gram).Originally posted by xBrian View Post"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
9 of 11%... De franse magere kwart kost 80 cent, de biogarde gaat boven de euro. Wat maakt die 2% nou uit...No audience. No finish line. Just do it.Comment
-
Ja dat bedoel ik, in de franse zit volgens mij iets minderOriginally posted by Beaudien View Post
keep the focus going!Comment
-
Okee, ik heb het precies andersom gelezen.Originally posted by xBrian View PostJa dat bedoel ik, in de franse zit volgens mij iets minder
Verder sluit ik me aan bij Musculair, ik vind de bigarde duur voor die 2% en neem dus de gewone franse.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
C1000 magere kwark, €0.65 per 500g
eet zo'n 250g per dag
valt kwa prijs dus meeComment
-
-
Zo'n klasgenoot kon laatst niet geloven dat ik 2 bakken per dag eet (niet dat het zoveel is maar ja...)
en zich afvragen waarom hij maar niet aankomt.Comment
-
Ik heb die van konings 8,8 gr eiwit per 100 gram
En 6,5 kh per 100gram Is dat eigenlijk allemaal suiker? Nee toch zeker?All you need is the heart off a Champion!Comment
-
Er is een kwarksoort met maarliefst 11 procent per 100grComment
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment