Tweet
Ik eet de magere kwark van de deka, met een banaan me whey en een eetlepel honing erdoor.
in de blender en drinken maar, dan smaakt het ook nog eens goed.
in de blender en drinken maar, dan smaakt het ook nog eens goed.
-
-
2 bakken biogarde per dag. zonder troepiejs erin. Lekker manComment
-
C1000 magere franse kwarkComment
-
The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Biogarde van de AH, wel beetje duur. Maarja die andere vind ik niet te eten, behalve franse kwark dan.
Maar zit volgens mij iets minder eiwit in.keep the focus going!Comment
-
In die Bigarde kwark? Volgens mij zit daar juist meer in, 11% ofzo en de gewone franse magere kwark 9% (per 100 gram).Originally posted by xBrian View Post"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
9 of 11%... De franse magere kwart kost 80 cent, de biogarde gaat boven de euro. Wat maakt die 2% nou uit...No audience. No finish line. Just do it.Comment
-
Ja dat bedoel ik, in de franse zit volgens mij iets minderOriginally posted by Beaudien View Post
keep the focus going!Comment
-
Okee, ik heb het precies andersom gelezen.Originally posted by xBrian View PostJa dat bedoel ik, in de franse zit volgens mij iets minder
Verder sluit ik me aan bij Musculair, ik vind de bigarde duur voor die 2% en neem dus de gewone franse.
"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
C1000 magere kwark, €0.65 per 500g
eet zo'n 250g per dag
valt kwa prijs dus meeComment
-
-
Zo'n klasgenoot kon laatst niet geloven dat ik 2 bakken per dag eet (niet dat het zoveel is maar ja...)
en zich afvragen waarom hij maar niet aankomt.Comment
-
Ik heb die van konings 8,8 gr eiwit per 100 gram
En 6,5 kh per 100gram Is dat eigenlijk allemaal suiker? Nee toch zeker?All you need is the heart off a Champion!Comment
-
Er is een kwarksoort met maarliefst 11 procent per 100grComment
-
-
Antwoord op nieuwe avatar bruceA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...22 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...1 day ago -
Many reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...2 weken geleden
Comment