vervanging proteineshakes

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by tuner1346 View Post
    maar omdat dit geld kost zocht ik een goedkopere alternatief, het probleem in kip zit wel eiwit maar er zit nog van alles anders tussen eh snap je ;-)
    Nee, snap ik eerlijk gezegd niet, leg uit?

    Originally posted by Nars View Post
    Nee die shakes zijn goed voor je nieren
    Er is nog geen onderzoek dat heeft aangetoond dat verhoogde eiwitconsumptie schadelijk zou zijn voor de nieren bij gezonde, normaal functionerende personen. Als je al nierschade hebt, of je zit in een familie met nierproblemen word het een heel ander verhaal!

    Vooralsnog gaat je stelling dus niet op!
    'Half men, half animal, all dead!'

    Comment


    • #17
      Hij bedoelt kipfilet voor op jr brood, daar zit veel troep in!

      Comment


      • #18
        Originally posted by melvinafca View Post
        Hij bedoelt kipfilet voor op jr brood, daar zit veel troep in!
        Oke, dan snap ik het. Daar zit van alles in wat je liever niet wilt hebben idd.
        'Half men, half animal, all dead!'

        Comment


        • #19
          Originally posted by melvinafca View Post
          Jou posts soms, pff je snapt toch wat ie bedoelt?
          Tuurlijk. Maar als iemand yoghurt lekkerder vindt en het goed in zijn schema past moet diegene dat gewoon doen. Voor diegene zou yoghurt optimaler zijn.

          Comment


          • #20
            Originally posted by Milestone View Post
            Nee, snap ik eerlijk gezegd niet, leg uit?



            Er is nog geen onderzoek dat heeft aangetoond dat verhoogde eiwitconsumptie schadelijk zou zijn voor de nieren bij gezonde, normaal functionerende personen. Als je al nierschade hebt, of je zit in een familie met nierproblemen word het een heel ander verhaal!

            Vooralsnog gaat je stelling dus niet op!
            Ik bedoel daarmee dat kip niet 200 kcal aan eiwitten bevat, dus eet je 40 gr eiwitten dan heb je geen 200 kcal op maar ietsje meer ;-) tis niet puur alleen eiwit
            Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!

            Comment


            • #21
              kip is praktisch alleen maar eiwit?

              maar hoezo ter vervanging? shakes zijn geen onderdeel van je voeding, het is een aanvulling. Een shake zou juist een vervanging van voedsel moeten zijn omdat je anders je kcal of je k/v intake te hoog hebt.

              Comment


              • #22
                Originally posted by Milestone View Post
                Nee, snap ik eerlijk gezegd niet, leg uit?



                Er is nog geen onderzoek dat heeft aangetoond dat verhoogde eiwitconsumptie schadelijk zou zijn voor de nieren bij gezonde, normaal functionerende personen. Als je al nierschade hebt, of je zit in een familie met nierproblemen word het een heel ander verhaal!

                Vooralsnog gaat je stelling dus niet op!
                die zijn er wel.
                heb een boek gelezen over een hoogleraar in voeding,
                in zijn onderzoek wordt aangetoond dat een hogere eiwitconsuptie geen negatieve gevolgen heeft voor de nieren.
                “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

                Comment


                • #23
                  Originally posted by maar7en8 View Post
                  die zijn er wel.
                  heb een boek gelezen over een hoogleraar in voeding,
                  in zijn onderzoek wordt aangetoond dat een hogere eiwitconsuptie geen negatieve gevolgen heeft voor de nieren.
                  Ik zei wat anders dan jij nu zegt:

                  Originally posted by Milestone View Post
                  Er is nog geen onderzoek dat heeft aangetoond dat verhoogde eiwitconsumptie schadelijk zou zijn voor de nieren bij gezonde, normaal functionerende personen.
                  Jij zegt dat er een onderzoek is dat aantoont dat een hoge eiwitconsumptie niet schadelijk is voor de nieren.
                  Ik zeg dat er nog geen onderzoek is dat heeft aangetoond dat een hoge eiwitconsumptie schadelijk is voor de nieren.

                  Dat zijn twee hele verschillende dingen, en mogen niet verward worden met elkaar.
                  'Half men, half animal, all dead!'

                  Comment


                  • #24
                    Originally posted by STED View Post
                    kip is praktisch alleen maar eiwit?

                    maar hoezo ter vervanging? shakes zijn geen onderdeel van je voeding, het is een aanvulling. Een shake zou juist een vervanging van voedsel moeten zijn omdat je anders je kcal of je k/v intake te hoog hebt.
                    Wat een onzin. Een bak kwark is 45 gram eiwit en 20 gram koolhydraten. Als jij 5 bakken eet dan kom je dus 225 gram eiwit en 100 gram koolhydraten. Je hebt dan nog ongeveer 200 gram koolhydraten en 100 gram vet per dag over om in te vullen.

                    Daarbij geef je zelf al aan dat in kip praktisch alleen eiwit zit, wat mijn voorbeeld hierboven nog duidelijk maakt. You do the math.

                    Het enige waar whey goed voor is, is 's ochtends of na het trainen, omdat je op die momenten snel eiwit nodig hebt om uit katabole stand te komen. En zelfs dat is nog discutabel.
                    'Half men, half animal, all dead!'

                    Comment


                    • #25
                      Originally posted by cage View Post
                      Yoghurt
                      Grapje zeker?

                      En aan TS, hoezo veel andere shit in kip? En hoezo een VERVANGER voor shake?
                      Ik neem ook 3 shakes per dag naast de benodigde kip, tonijn en kwark, de meeste doen dat hier.
                      Als je alleen je eiwitten uit 3 shakes per dag haalt dan zou ik toch ff wat gaan veranderen.
                      "Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

                      Comment


                      • #26
                        @ milestone

                        er zijn mensen die geen 100 gram koolhydraten uit kwark willen halen, zoals ik. En qua kip ben ik het met je eens, maar als je al 700 gram kip per dag eet komt het mij behoorlijk de strot uit zetten, een keer wat anders is dan ook wel fijn.

                        Comment


                        • #27
                          Originally posted by STED View Post
                          @ milestone

                          er zijn mensen die geen 100 gram koolhydraten uit kwark willen halen, zoals ik. En qua kip ben ik het met je eens, maar als je al 700 gram kip per dag eet komt het mij behoorlijk de strot uit zetten, een keer wat anders is dan ook wel fijn.
                          variatie idd, jij snapt em ;-)
                          Geschiedenis herhaalt zich, sehr stolz!

                          Comment


                          • #28
                            Originally posted by BuffAlo View Post
                            Grapje zeker?
                            Waarom?
                            BOOM! You're already fifth gear, Mach speed!

                            Comment


                            • #29
                              vervanging van proteine shakes?? uhhhhhhh
                              sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

                              you know they can't handle us like debbies does dallas

                              Comment


                              • #30
                                Als je het omrekend is een eiwitshake meestal goedkoper per gram eiwit dan ander voedsel.. Toch probeer ik zoveel mogelijk uit normaal voedsel te halen en shakes alleen als aanvulling of soms als noodoplossing te pakken.


                                Verder verdeel ik voedingsproducten op de snelheid van het eiwit..


                                Kwark gebruik ik op dezelfde manier als Casseine poeder..
                                Eiwitten gebruik ik op dezelfde manier als whey (ondanks dat whey wel iets sneller opgenomen word. Maar eieren zijn de snelste eiwitten die ik ken..)

                                Tonijn kip etc etc zijn allemaal langzame eiwitten..


                                Ik ben er van overtuigd dat je zonder shakes net zo hard kan groeien als met.. alleen shakes vergemakkelijken gewoon mijn dag soms.. het is soms praktischer om een shake te nemen dan 8 eieren te pellen.. Of als ik even krap in de tijd zit en ik heb geen maaltijd meer in de koelkast klaar staan:

                                100 gram havermoutmeel
                                35 gram whey
                                15 gram casseine
                                10 gram lijnzaadolie
                                400ml water

                                Vertegenwoordigt een volledige maaltijd.. maar is binnen een paar minuten bereikt.. en als je dit alleen afentoe doet als noodoplossing dan kan dit je dagelijkse leven een stuk soepeler maken.


                                Maar ik blijf erbij. Je kan net zo hard groeien zonder shakes!
                                "The only thing worse than failing is not trying."

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                streameast
                                otobet
                                gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler
                                mersin escort alanya escort gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler
                                Working...