mosselen eten

[vincentboy]

hoi allemaal,

ik let altijd op mijn voeding , nou wil mn vriendin mosselen met me eten.

ik heb gekeken op de verpakking maar daar staat niet op hoeveel eiwit en vet enzo er in zit.

kan iemand mij hier meer over vertellen?

ik hoor het graag.

groetjes,
vincent

[Rolla]

Let me google that for you

[dynobet]

mosselen zijn zowat puur eiwitten. weinig vetten. geen koolhydraten. in de sausjes zitten meestal wel wat vetten, maar zo erg is dat niet als het in je schema past.

[marnop]

seafood (bijna)altijd goed.

[Ellie]

Prima voedsel hoor En zelfs al zou het niet zo gezond zijn, zo af en toe mag je best wel eens wat junken.

[Milestone]

Mosselen is prima, zeker in de bulk. In cut zou ik er geen sausjes bij nemen.

De waarden:

Voedingswaarde mosselen per 100 gram of portie.

[Gorecki]

mmm jummy! Ik eet momenteel echt elke week wel eens mosselen! Goeie boel!