Kwark

[tompsen]

Ik eet elke avond zo'n 300 gram kwark, alleen ik vind het 'droog' echt niet weg te krijgen. Dus meestal gooi ik er wat muesli doorheen, maar daar zitten wel redelijk wat kcals in. Wat is een goed alternatief, of eat doen jullie door de kwark voor een lekkerdere smaak?

[Ellie]

Deze vraag hebben veel mensen voor je al gehad. Zoek eens op "kwark toevoegingen", dan krijg je een aantal topics er over.

[FitnessBoer]

Niet zeiken en doorhappen, toen ik nog kwark at ging het gewoon zonder erbij na te denken weg. Lekker voor de tv flinke lepels naar binnen werken voor je het weet is het op. Kunt ook als alternatief casseïne shakes gaan nemen smaakt wel een stuk beter en je hoeft enkel een shake te drinken voor het slapen ipv een hele bak weglepelen.

franse magare kwark c1000. de n1 voor mij al 3 jaar lang :P

elke avond gewoon weglepelen. went vanzelf

[Limit]

wat posseltje zegt

[Hermandad]

Hoe kan een zuiver product nou smerig zijn? Kwark is echt top product, neutraal van smaak dus makkelijk weg te lepelen. Als je in de bulk bent zijn er genoeg toevoegingen die het wat lekkerder kunnen maken, maar ook in de cut is er van alles mogelijk. Zelf gebruik ik vaak vruchtensap, zonder suikers. of een schep caseine mix, of siroop zonder toegevoegde suikers.

[Mauke]

suikervrije limonade siroop, kaneel, whey, caseine

[Jackson45]

Ik eet elke avond zo'n 300 gram kwark, alleen ik vind het 'droog' echt niet weg te krijgen. Dus meestal gooi ik er wat muesli doorheen, maar daar zitten wel redelijk wat kcals in. Wat is een goed alternatief, of eat doen jullie door de kwark voor een lekkerdere smaak?

Beetje siroop is wel lekker of verse vruchten er in doen.

Geen kwark eten = falen = huilie huilie = geen spieren

[Koppejan]

Heb net 500 Gram op. Hoe sneller je eet hoe sneller je er van af bent. Ik vind het goed te eten, en zou wel 10 bakken op een dag op kunnen. Kwestie van wennen inderdaad. Ik eet de laatste tijd nooit meer vet, en ik at pas een kroket en die was niet te vreten. Zaterdag 1 biertje op mijn eigen verjaardag, en dat smaakte nergens naar, terwijl ik in het begin dat ik er mee stopte wel moeite mee had, kwestie van wennen dus.

[tompsen]

Oke, 'bikkelen' dus. Of een beetje kaneel is ook wel een goeie

[Haaaaske]

Ik vind kwark dus gewoon niet lekker...ik kan het wel eten hoor, maar omdat ik het dus niet lekker vind dan ook maar zo snel mogelijk weg.....

ik pak 300 ml melk, 250 gr magere kwark, 30 gr casseine (choco) in de blender en weg drinken in ander halve glas..... blijft een beetje zuur smaken.....

[Beaudien]

Geen kwark eten = falen = huilie huilie = geen spieren

O help, hoe moet het dan toch met al die mensen hier die géen kwark eten! *kijkt verschrikt rond* Sommigen zijn best wel breed............

[marnop]

O help, hoe moet het dan toch met al die mensen hier die géen kwark eten! *kijkt verschrikt rond* Sommigen zijn best wel breed............

Ik schrik er ook heel erg van........dacht dat ik al 1 van de grootste bodynetters was.....shit, ik hoor nog bij de kleinsten........

[sunamila]

ik vind kwark best goed om te eten.niet alles moet toch lekker smaken?hou het in je achterhoofd dat het goed is voor je lichaam.en zal je het zeker lekkerder vinden.

[fitnessfreak]

Oke, 'bikkelen' dus. Of een beetje kaneel is ook wel een goeie

Bikkelen op een bakje kwark?