Tweet
Even een vraag mbt tot voeding. In het verleden heb ik gemerkt dat ik veel vocht vasthoud door brood. Dus brood heb ik grotendeels al afgeschaft. Ik zit nu op zo'n 4 sneeen per dag. Het brood heb ik vervangen door zilvervliesrijst. Aangezien ik een onregelmatig studentenleven heb vind ik het vervelend om telkens de rijst te koken (heb geen diepvries) en mee te nemen. Zou ik misschien een dergelijke maaltijd kunnen vervangen door brinta/havermout met magere melk? Totaal geen bereidingstijd.. Ik weet het, het klinkt erg lui, maar is dit een goede vervanging?
-
-
Deze vraag had je toch al gesteld?"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. " -
Pc liep vast, dus was perongeluk een dubbele post
Comment
-
Vriezer? gekookte rijst blijft ook wel een paar dagen goed in de koelkast hoor, ik kook voor 3 dagen en zet het gewoon in de koelkast, goed opwarmen is te bikken. Kip bakken en koelkast-->opwarmen kan ik je niet aanraden189 94KG 12%, Goal: 100KG 10% || DL: 3X145 BP: 3X92.5 SQ:3X120
Obsessie is niets meer dan een woord wat luilakken gebruiken voor mensen met toewijding.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...14 uur geleden -
@@ Mehmet Oz CBD Gummies This now not handiest guarantees that you acquire the real product but also affords the introduced protection of a 90-day cash-returned...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 70kg 4x
- 70kg 6x
Safety bar back extension:
- 40kg 3x
- 22.5kg 10x...2 dagen geleden -
@@Sam Malone CBD Gummies Combining these blessings makes Sam Malone CBD Gummies an attractive preference for everyone looking to shed excess kilos accurately...4 dagen geleden
-
Who can block the trump presidency?5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 80.5kg 13x
One legged calf raise:
- BW + 30kg 10x
- BW + 30kg 5x
Superset...5 dagen geleden -
How can buying members for Telegram be your secret to success in Europe?
In the world of instant messengers and social networks, Telegram has long...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTen eerste iedereen een erg gelukkig en hopelijk gezond nieuwjaar gewenst!
Training A
Safety bar squat:
- 111kg 2x...1 week geleden -
Integrate eco driving with GPS tracking software in fleet management system to reduce fuel use, cut emissions, and extend vehicle lifespan. This article...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 65kg 7x
Paused safety bar squat:
- 91kg 3x
Wide grip bent over...1 week geleden
Comment