APEX-voedingsschema

[Bodard]

Hallo allemaal,

Ik vanaf maandag 6/02 beginnen met bulken. Dit door middel van een voedingsschema genaamd APEX. Ik heb hier voor 185 euro betaald voor 4 maanden. Ik gain min. 5kg aan pure spiermassa zegt mijn instructeur (ex bodybuilder) heb er volste vertrouwen in. Heeft hier iemand ervaring mee?

[Faabjan]

Je hebt betaald voor een voedingsschema? Heb je voor die 185 euro er ook eten bij gekregen dan?

[Bodard]

Je hebt betaald voor een voedingsschema? Heb je voor die 185 euro er ook eten bij gekregen dan?

Daar zitten 11 controles bij, om de 2weken controleert hij mijn vet, en stuurt hij eventueel mijn schema bij zoals het verhogen van kcal bv. Ook zitten er aan 50 euro supplmenten bij zoals whey shakes, vitamines,..

[Dimix]

Je hebt betaald voor een voedingsschema? Heb je voor die 185 euro er ook eten bij gekregen dan?

is het de prijs waar je van schrikt of het feit dat hij zich laat begeleiden? Ik dacht dat het wel vaker gebeurde dat iemand een dietist of PT inschakelt voor wat hulp?

[Bodard]

Iemand?

[kabaffel]

4 maanden 5kg is haalbaar

maar moeilijk.
heb zelf geen ervaring met apex maar ben er wel nieuwsgierig naar

[Pellegrino90]

als beginner kom je zo 5 kg aan

[Bodard]

Denk dat ik zelfs rond de 6kg bijkom. Ik ga allesinds een log bijhouden. grtzz

[talalelh15]

Hallo allemaal,

Ik vanaf maandag 6/02 beginnen met bulken. Dit door middel van een voedingsschema genaamd APEX. Ik heb hier voor 185 euro betaald voor 4 maanden. Ik gain min. 5kg aan pure spiermassa zegt mijn instructeur (ex bodybuilder) heb er volste vertrouwen in. Heeft hier iemand ervaring mee?

Zonde dat je hiervoor 185 euro voor heb betaald...met een beetje moeite kon je het hier gratis leren. Maar goed suc6

[Pallas]

Zo dat is toch een leuke kiloprijs. Krijg je ook geld terug naar rato als je die kilo's niet aankomt? Ik zag nog iemand voorbij komen hier op het forum die zo'n apex gedoe noemde, maar zijn voedingsschema was echt bagger. Van jou weet ik het niet dus ik wacht wel op je resultaten. Zet 'm op, zou ik zeggen.

[flater2]

Kan je hem eens showen?
Snap dat je bang bent dat wij hem overnemen ofzo... zuur - jij betaalde hier flink voor.

Maar beetje de dingen opnoemen die hij vermeld die jij op dit forum niet bent tegen gekomen.

Door het bekijken van andere schemas hier en het lezen op internet had je zelf een prima schema kunnen bouwen.

[Bodard]

Zonde dat je hiervoor 185 euro voor heb betaald...met een beetje moeite kon je het hier gratis leren. Maar goed suc6

Klopt volledig, ik had aan de hand van andere schemas zelf eens een schema opgesteld. Ik was op een maand tijd 1 kg bijgekomen want vrij goed is. Maar ik ben er mee gestopt, ook met fitnisse. Nu ben ik terug begonnen en wil ik alles goed doen. Want in dat jaar dat ik had gefitnisst zag ik amper resultaten. Dus heb ik mijn hulp ingeschakeld . Er zit wel voor 50 euro aan supplementen erin.

Ik zal na 4 maanden een fotolog aanmaken

[Faabjan]

Hij heeft ook een trainingsschema voor je ?

[Bodard]

Hij heeft ook een trainingsschema voor je ?

Neen maar die kun je gratis aanvragen aan de gym. Had er gisteren eentje aangevraagd aan een andere instructeur. En die was ervan op de hoogte dat ik ging beginnen met APEX, dus ik vermoed dat hij daar rekening mee gaat houden. Ik ga vandaag terug naar de gym dus we zien wel.

[Faabjan]

Hoop ik voor je dat het een echt goed schema is. En niet zo'n standaard trutten schema. Dan heb je nog niks eraan!