Teveel zuivel

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 4
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige 1 2 3 4 template Volgende
  • #1

    Teveel zuivel

    Hallo,

    Ik heb verscheidene keren gelezen en hier voorbij zien gaan, dat mensen zeggen dat ze teveel zuivel eten. Maar wat is hier slecht aan, en wanneer eet je teveel zuivel?

    Groet
    Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
    People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
    BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg
    Tags: Geen
  • #2
    Originally posted by Rickbeen View Post
    Hallo,

    Ik heb verscheidene keren gelezen en hier voorbij zien gaan, dat mensen zeggen dat ze teveel zuivel eten. Maar wat is hier slecht aan, en wanneer eet je teveel zuivel?

    Groet
    Zuivel bevat veelal verzadigde vetten, maar zolang verzadigde vetten niet boven de 30% van je totale vetinname bevat zijn ze gewoon essentieel en niet slecht.

    Zuivel houd ook vocht vast, is alleen waarneembaar als je ript bent, bv bij 6% ofzo, dus verwaarloosbaar bij de gemiddelde sporter.

    Je eet te veel zuivel wanneer je er teveel van eet.......(is voor ieder toch anders, dus met geen zinnig woord te beantwoorden)

    Edit:.....het zou je sieren om wat meer de zoekfunctie te gebruiken, want veelal zijn de antwoorden hier op het forum te vinden en anders heb je nog altijd google....
    .........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........
    There is no failure except in no longer trying

    Comment

    • #3
      melk wordt vooral veel gebruikt omdat het een makkelijke en goedkope eiwitbron is. aan de koolydraten in melk heb je vrij weinig en kun je beter vervangen door koolydraten uit rijst en havermout enzo.
      “If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”

      Comment

      • #4
        Originally posted by okidoki71 View Post
        Zuivel bevat veelal verzadigde vetten, maar zolang verzadigde vetten niet boven de 30% van je totale vetinname bevat zijn ze gewoon essentieel en niet slecht.

        Zuivel houd ook vocht vast, is alleen waarneembaar als je ript bent, bv bij 6% ofzo, dus verwaarloosbaar bij de gemiddelde sporter.

        Je eet te veel zuivel wanneer je er teveel van eet.......(is voor ieder toch anders, dus met geen zinnig woord te beantwoorden)

        Edit:.....het zou je sieren om wat meer de zoekfunctie te gebruiken, want veelal zijn de antwoorden hier op het forum te vinden en anders heb je nog altijd google....
        Oke, dankjewel. Als je op google gaat zoeken krijg je vaak alleen maar van die sites waar toch geen donder van klopt, wil je afvallen koop dat dit blabla, ik had de zoekfunctie gebruikt, alleen ik kon daar geen topic over vinden. Hij zou er vast zijn, maar ik kon hem niet vinden..
        Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
        People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
        BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

        Comment

        • #5
          melk is goed in de bulk.

          wat drinkt een baby? MELK!
          en baby's groeien als kool dus ik zeg litertje of 4 melk per dag minimaal en je word beest!

          Comment

          • #6
            Originally posted by maar7en8 View Post
            melk wordt vooral veel gebruikt omdat het een makkelijke en goedkope eiwitbron is. aan de koolydraten in melk heb je vrij weinig en kun je beter vervangen door koolydraten uit rijst en havermout enzo.
            Oke, ik neem 2 of 3 x een halve liter melk met brinta, dat is gewoon een volledige maaltijd..
            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

            Comment

            • #7
              Originally posted by thijmen1993 View Post
              melk is goed in de bulk.

              wat drinkt een baby? MELK!
              en baby's groeien als kool dus ik zeg litertje of 4 melk per dag minimaal en je word beest!
              Lolbroek.
              "Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "

              Comment

              • #8
                Ik drink zelf 0,5l melk bij me brinta en 500g kwark voor het slapen en heb nergens last van, maar dit is natuurlijk voor iedereen verschillend. Ik meen me te herinneren dat gister in een topic voluit gesproken was over de aanwezige hormonen in koemelk en wat het effect daarvan is. Zoek wat verder in het forum voeding. Ik denk ook niet dat je teveel zuivel tot je wil nemen ivm lactose intolerantie ontwikkeling, daarbij zijn eiwitten uit vlees, via en eieren beter en bevatten geen melksuiker.
                Current status: Bulkin' and gainin'

                "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                Comment

                • #9
                  Originally posted by Wilcodemug View Post
                  Ik drink zelf 0,5l melk bij me brinta en 500g kwark voor het slapen en heb nergens last van, maar dit is natuurlijk voor iedereen verschillend. Ik meen me te herinneren dat gister in een topic voluit gesproken was over de aanwezige hormonen in koemelk en wat het effect daarvan is. Zoek wat verder in het forum voeding. Ik denk ook niet dat je teveel zuivel tot je wil nemen ivm lactose intolerantie ontwikkeling, daarbij zijn eiwitten uit vlees, via en eieren beter en bevatten geen melksuiker.
                  Oke, en wat voor soort topic was dat dan? Dan kan ik ff zoeken.
                  Ik neem 1 a 1,5 liter melk, 450 gram kwark en 1 schaaltje magere yoghurt na het avondeten. Ook neem ik 0,5 liter chocolademelk na me training. Dit is dacht ik alle zuivel dat ik neem.
                  Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                  People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                  BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                  Comment

                  • #10
                    Melk is goed voor elk.



                    Dat weet je toch<no troll>

                    Comment

                    • #11
                      Originally posted by monster menno View Post
                      Dat weet je toch<no troll>
                      Blijkbaar niet, anders had ik de vraag niet gesteld he
                      Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                      People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                      BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                      Comment

                      • #12
                        haha

                        Kerel je maakt je veel te druk, op jou leeftijd kan je makkelijk een lieter weg zuipen.

                        Well goed dat jij je goed in de materie verdiept, daar niet van.


                        Eet wat je nodig hebt en geniet ook van de lekkere dingen.

                        Comment

                        • #13
                          http://forum.bodynet.nl/voedingssupp...er-melk-3.html dit was het topic, succes zelf vindt ik je zuivel inname wel meevallen hoor, zoiets at ik voorheen ook in me bulk. Nu niet omdat ik carb cycle
                          Current status: Bulkin' and gainin'

                          "The mind is the limit. As long as the mind can envision the fact that you can do something. You can do it, as long as you really believe 100 percent."

                          Comment

                          • #14
                            Originally posted by Wilcodemug View Post
                            http://forum.bodynet.nl/voedingssupp...er-melk-3.html dit was het topic, succes zelf vindt ik je zuivel inname wel meevallen hoor, zoiets at ik voorheen ook in me bulk. Nu niet omdat ik carb cycle
                            Dankjewel, heb gekeken. Zit denk ik wel goed, moet niet meer zuivel gaan gebruiken. In dat topic worden ook verschillende dingen gezegd, de ene zegt dat lactose nutteloos is, en de ander zegt dat lactose omgezet wordt in glucose..
                            @monster menno, oke, wil wel optimaal groeien
                            Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
                            People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
                            BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kg

                            Comment

                            • #15
                              Zolang jij genoeg eet, zal jij als naturel bodybilder voldoende gainen.

                              Goeie training
                              RUST
                              voeding

                              Wat zijn jou doelen eigenlijk?<op lange termijn>

                              Comment

                              Vorige 1 2 3 4 template Volgende

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse
                              Bekijk alles
                              Working...
                              X