Tweet
Ik had het tegen supermocro natuurlijk
-
Lid van de 200 club
-
hahaha ik schrok al, ik dacht wat doe ik nou weer verkeerd:POriginally posted by joachimrens View PostIk had het tegen supermocro natuurlijk
@rawa92, jaa daar dacht ik ook aan! Ik kijk het nu eerst ff aan hoe het nu verder gaat, als het egt snellere begint te stijgen gaan we er wat afhalen.
bedankt allemaal!Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
IK keek net in mijn voedingsschema. MIjn behoefte is ongeveer 2900, en zit op trainingsdagen op 4000. Als ik mijn postworkout en rijst+kip erafhaal, zit ik op 3200. Dan bulk is dus op rustdagen maar 300 kcal, en op trainingsdagen 1100, maar dan verbrand ik ook meer. Hiermee kom ik ongeveer 1 kg aan in 3 week. Zal ik op rustdagen nog wat verhogen of neit?Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Kerel gaat het allemaal wel goed, je lijkt wel bezeten man.Originally posted by Rickbeen View Post
Niet slecht bedoeld hoor.Comment
-
haha, niet iedereen doet zo gemakkelijk als jou monsterOriginally posted by monster menno View Post
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Originally posted by Rickbeen View Posthaha, niet iedereen doet zo gemakkelijk als jou monster
dacht ik even.
Maar ik kan jou verzekeren, als je genoeg beweegd, kan je eten wat je wilt.
Ook prettig toch?
Dan is in mijn ogen al deze onzin niet nodig en krijg je altijd genoeg binnen.Comment
-
Nou als ik zo naar je fotos kijk ben je wel goed bezig. dus je zult wel paar kilos xtra kunnen pakken.Never send a boy to do a mans job!Comment
-
citeer je dit op de reactie van monster menno?Originally posted by beat-boxer View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Vind ik niet, als je veel transvetten eet en je sport heel veel is het alsnog slecht voor je, je aderen kunnen makkelijk dichtslibben door die rommel. Met goeie voeding bereik je veel sneller meer en beter resultaat, ik spreek uit ervaringOriginally posted by monster menno View Postdacht ik even.
Maar ik kan jou verzekeren, als je genoeg beweegd, kan je eten wat je wilt.
Ook prettig toch?
Dan is in mijn ogen al deze onzin niet nodig en krijg je altijd genoeg binnen.
Don't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
hij zegt ook niet dat je nu maar gewoon troep moet eten, je kunt ook gezond eten zonder elke calorie te tellen.Originally posted by Rickbeen View PostVind ik niet, als je veel transvetten eet en je sport heel veel is het alsnog slecht voor je, je aderen kunnen makkelijk dichtslibben door die rommel. Met goeie voeding bereik je veel sneller meer en beter resultaat, ik spreek uit ervaring
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
ff serieus, tuurlijk gezond eten is het aller beste, dat bedoelde ik ook niet.Originally posted by Rickbeen View PostVind ik niet, als je veel transvetten eet en je sport heel veel is het alsnog slecht voor je, je aderen kunnen makkelijk dichtslibben door die rommel. Met goeie voeding bereik je veel sneller meer en beter resultaat, ik spreek uit ervaring
Als ik werk eet ik wat ik wil maar wel een beetje bewust uiteraard.
Maar als je metabolisme flink hoog is er weinig aan de hand.
Dat bedoel ik te zeggen.
En ik spreek uit ervaring, dat als jij een grote sterke vent wil worden dat je moet vreten en niet elk hapje op een weegschaaltje moet gaan leggen.
En het gaat niet alleen om eten maar ook om mentaliteit en wees realisties.Comment
-
Een beetje vet is altijd goed als je super gespierd wil dus maak je er niet zo druk mee gozer sommige die willen dikker worden maar gaat moeilijker om vetpercentage hoger te maken. Een mens heeft ook vet nodig dat weetje? Functioneren van je hersenen spieren en uit een reactieschok Als je heel goed bezig bent met trainen gaat je metabolisme dat uit een schok toestand creeeren Je hebt nu meer aanleg om nog groter te worden en je bent jong. Dus goed voor jouw! let er ook bij 1 keer per week lekker vet te eten. Want we zijn maar mensen!!Comment
-
soms moet je jeEld afvragen of je wel niet te gezond beZig ben. Dat soort momenten moet je even een flinke hap nemen van iets ongezonds hahahComment
-
Is het zo dat jij (TS) voorspelt dat je meer VP zult krijgen? Of dat je het al hebt?
Je hebt een aardig sportieve week, waar je vrij veel in beweegt (volleybal).All time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5Comment
-
Nee dat denk ik niet, vast wel een beetje maar niet extreem veel. Anders cut ik het er wel weer vanaf..Originally posted by Mushrambo View PostDon't ever let somebody tell you, you can't do something.
People can't do something themselves, they wanna tell you, you can't do it.
BP: 1x120 kg SQ:1x190 kg DL: 1x200 kgComment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...21 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...23 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...1 day ago
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...4 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment