Tweet
Domme vragen bestaan niet maar ik ga het toch proberen 
Waarom brood vervangen in de cut?
Waarom brood vervangen in de cut?
-
╭∩╮（︶︿︶）╭∩╮ Ik ben niet dik,ik zit in mijn bulk fase ╭∩╮（︶︿︶）╭∩╮ -
van veel brood word je een vetzakkieOriginally posted by Manke Nelis View PostDomme vragen bestaan niet maar ik ga het toch proberen
Waarom brood vervangen in de cut?Comment
-
-
Maak je eigen proteinebars. Basis daarvoor is: havermout, pindakaas, waterbasis. Daarna kun je andere ingredienten toevoegen naar keuze, bijv rozijnen, noten, honing, etc.
Het is makkelijk te maken, dwz, enige wat je doet is je ingredienten goed mixen, in een schaal doen, een tijd wegzetten in de koelkast en dan in stukken snijden.
Om mee te nemen stop je het in een boterhamzakje die je later gewoon kunt weggooien en het past makkelijk in je laptoptas.
Hier een link om mee te beginnen:
Healthiest Homemade Protein Bar Yet - YouTube
SuccesComment
-
dat ga ik niet helemaal uitleggen.Originally posted by Jason91 View Post
maar probeer is voor 4 weken je brood te vervangen door rijst en havermout, je zult versteld staan van het resultaat na die periode en je wilt echt geen brood meer eten
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 72.5kg 6x
WIde grip bent...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 106kg 2x
Safety bar back extension:
- 25kg 10x
- 25kg 8x
Push press:...1 week geleden -
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 20kg 60 sec
- 25kg 30 sec
Standing calf raise:
- BW + 100kg 15x (schijven waren...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...2 weken geleden -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...2 weken geleden
Comment