Tweet
Domme vragen bestaan niet maar ik ga het toch proberen 
Waarom brood vervangen in de cut?
Waarom brood vervangen in de cut?
-
╭∩╮（︶︿︶）╭∩╮ Ik ben niet dik,ik zit in mijn bulk fase ╭∩╮（︶︿︶）╭∩╮ -
van veel brood word je een vetzakkieOriginally posted by Manke Nelis View PostDomme vragen bestaan niet maar ik ga het toch proberen
Waarom brood vervangen in de cut?Comment
-
-
Maak je eigen proteinebars. Basis daarvoor is: havermout, pindakaas, waterbasis. Daarna kun je andere ingredienten toevoegen naar keuze, bijv rozijnen, noten, honing, etc.
Het is makkelijk te maken, dwz, enige wat je doet is je ingredienten goed mixen, in een schaal doen, een tijd wegzetten in de koelkast en dan in stukken snijden.
Om mee te nemen stop je het in een boterhamzakje die je later gewoon kunt weggooien en het past makkelijk in je laptoptas.
Hier een link om mee te beginnen:
Healthiest Homemade Protein Bar Yet - YouTube
SuccesComment
-
dat ga ik niet helemaal uitleggen.Originally posted by Jason91 View Post
maar probeer is voor 4 weken je brood te vervangen door rijst en havermout, je zult versteld staan van het resultaat na die periode en je wilt echt geen brood meer eten
“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...8 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...10 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...14 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...1 week geleden
Comment