Tweet
Hallo BNers,
Ik wil volgende week beginnen met bulken ism het UB/LB schema van de stickies. Graag zou ik advies krijgen of dit een goed voedingsschema is dat ik gemaakt heb.
Ik train altijd 's morgens om 8:00 meteen dus op trainingsdagen drink ik mijn shake pas na de training en begin ik om 7uur met melk en brood + kipfilet. Maaltijd 1 en 2 omgedraaid dus.
Ik wil volgende week beginnen met bulken ism het UB/LB schema van de stickies. Graag zou ik advies krijgen of dit een goed voedingsschema is dat ik gemaakt heb.
Ik train altijd 's morgens om 8:00 meteen dus op trainingsdagen drink ik mijn shake pas na de training en begin ik om 7uur met melk en brood + kipfilet. Maaltijd 1 en 2 omgedraaid dus.
