Tweet
Hey jongens,
Ik wilde even mijn voedingschema posten die ik tot de zomer ga volgen hebben jullie misschien tips?
Ik heb geen vaste tijden ik eet gewoon elke 2 uur wat je op het schema ziet. Ik kan geen vaste tijden hebben omdat ik een opleiding volg en veel stage moet lopen. Wat ik doe is elke 2 uur een balans tussen eiwitten en koolhydraten te eten van de producten die je in het schema ziet.
mijn stats:
174cm
72kg
bf 12%
Doel clean bulken
Ik wilde even mijn voedingschema posten die ik tot de zomer ga volgen hebben jullie misschien tips?
Ik heb geen vaste tijden ik eet gewoon elke 2 uur wat je op het schema ziet. Ik kan geen vaste tijden hebben omdat ik een opleiding volg en veel stage moet lopen. Wat ik doe is elke 2 uur een balans tussen eiwitten en koolhydraten te eten van de producten die je in het schema ziet.
mijn stats:
174cm
72kg
bf 12%
Doel clean bulken
