cutschema

[blessed]

goedeavond allen,

n.a.v gister heb ik een nieuw voedingschema gemaakt doormiddel van de tips die jullie mij gegeven hebben. ik ben benieuwd wat jullie er van vinden en wat er misschien beter kan.
hieronder vind je de link naar mijn voedingschema.

alvast bedankt,

bart

https://docs.google.com/spreadsheet/...E1XU2s1bXBxdEE

[xBrian]

Producten zien er goed uit, je zou alleen zilvervlies rijst kunnen nemen,
ipv gewone witte rijst. Maar of je aan je traget kcal komt zie ik niet staan.

[blessed]

Bedankt, ik zal mijn target in kcal vanavond even uitrekenen en de witte rijst vervangen