Tweet
Ik ben 10 dagen op vakantie geweest, gewoon goed gegeten, hadden all inclusive, veel vis vlees, wel wat minder koolhydraten. Heb niet gesport, alleen maar in de zon gelegen. Nu ben ik 1.5 kilo lichter. waar bestaat die 1.5 kilo uit? Oog niet droger ofzo en kracht is bijna hetzelfde als voor de vvakantie. Is t vocht? Of wat anders? Komt dit err weer snel bij?
-
BP: 6x80
SQ: 6x135 -
PUUR spier! En je krijgt het nooit meer terug!
Zal wel een combinatie zijn van vocht, vet en beetje spier. Tegen mij zeggen ze altijd dat koolhydraten vocht ophouden dus als je minder hebt ingenomen wat normaal is op reis dan verlies je wat vocht + in de zon liggen zal ook wel helpen.Stop sitting back thinking, saying yeah man that 'd be cool, that 'd be cool, I want to be this I want to be that, grab your fucking nuts and be it!! -
1,5 kg... ik weeg om de dag wel eens 2kg lichter of zwaarderfocus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
dat heb ik dan weer niet maar weeg ook de 1ne dag wel zwaarder dan de andere dag wel een kilo ofzo inderdaad.Originally posted by Teddek View PostBodybuilding is an art form to me painters have their canvas,
musicians have their instruments and voice, I HAVE MY BODYComment
-
is normaal. minder glycogeen opslag (omdat de capaciteit van opslag afneemt, als je niet traint). glycogeen = koolhydraten + water. verder nog wat spier en vet wat je verliest.Originally posted by Pimmez View Post
Binnen een weekje zit het weer helemaal goed als je goed traint en eet.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!Comment
-
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...3 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...4 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...8 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment