Titel zegt het al een beetje ik ga een week + weg met school. Heb dan geen beschikking over een kookstel/magnetron..Maar zou wel graag iets mee willen nemen afgezien van whey shakes. Rijst met kip neem ik de 1e dag dat blijft wel 1dag houdbaar buiten koelkast. Zijn er nog meer gerechten/producten die "gezond" zijn en die lang buiten de koelkast kunnen? Atm neem ik mee olijfolie, whey, havermout en tonijn. Reden waarom ik zelf eten wil mee nemen is omdat ik weet dat waar we naar toe gaan het ontbijt soort "english breakfast" is dus veel vet bacon enzo. En middag eten wit broodje of iets in die richting. Dus zit ik redelijk laag in kcal en ook nog redelijk shit
Weekje + Weg wat mee te nemen
Collapse
X
-
Rijst en kip kan je wel langer bewaren dan 1 dag hoor, en als je het in zakjes meeneemt ipv plastic bakjes, dan scheelt dat een hoop ruimte in de koelkast. En ach, zon ramp is het toch niet om bv wat rijstwafels of brood mee te nemen en eten?Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
hey dat heb ik ook een vakantieweek met school voor 6 dagen naar een ander land en leuke dingen doen enz. maar ik ben wel van plan die 6 weken gewoon te gaan eten wat hun mij voorschotelen en natuurlijk snoep/chips etc. etc. dus 6 junkdagen in principe word het voor mij
wel knap dat je gewoon je ding wilt blijven doen ook al is het maar 1 weekje
je zou tonijn in blik kunnen meenemen voor eiwitten en die zijn lang houdbaar en nemen niet veel plek in
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostRijst en kip kan je wel langer bewaren dan 1 dag hoor, en als je het in zakjes meeneemt ipv plastic bakjes, dan scheelt dat een hoop ruimte in de koelkast. En ach, zon ramp is het toch niet om bv wat rijstwafels of brood mee te nemen en eten?
Tuurlijk ga ik ook genieten, ik ga ook gewoon drinken na een lange tijd niet gedronken te hebben. En als compensatie wil ik daarom redelijk blijven eten.
Comment
-
Whey,rijstewafels,brood,noten,tonijn,kwark voor de eerste dagen.
En natuurlijk,..kennen we hem nog?
Euh,vergeet je tandenborstel niet!
Mr sjon!Last edited by Mvos; 11-10-2012, 19:38.Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
Originally posted by Robbie1970 View PostEen week weg en je dan druk maken om je eten, ik zou voor het engels ontbijt gaan en die vieze havermout thuis laten, je bent toch geen atleet ofzo?
Comment
-
Ecto in een week is wel heel negatief
Maar dan neem je havermout mee, whey/caseine, tonijn, noten, rijstwafels, zakjes voorgekookte rijst voor de magnetron, pindakaas, gedroogd fruit, blikjes ananas.
Dan heb je altijd wat om te eten, eventueel koelbox met een motortje, stekker erin en evt gemaakte dingen zijn wat langer houdbaar....en toch zou ik zo'n bacon and eggs ontbijtje erbij nemen
In elk geval veel plezier"You are what you eat..."
That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment