Tweet
ik ben nu al heel lang aan het bulken en vandaag heb ik een lijn dag om mijn lichaam toch een soort van 'klap te geven' maar zou ik dan eventueel wel kunnen trainen ? en erna gewoon een eiwitshake nemen ? of da achterwegen laten en gwn een banaan eten ?
-
-
sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas -
Gewoon naar behoefte eten. Ga je trainen dan eet je dus meer.focus on progression at all times, so when you are able to, load the bar.Comment
-
"GTL. Gym, tan, laundry. That's what it's all about."Comment
-
Ben je Belgisch of zo?Comment
-
1 lijndag zal je lichaam niet eens merken. Ga gewoon trainen, en neem je shake gewoon.
Je kunt beter gaan berekenen hoe het beter kan!Comment
-
Doe het niet!!!!!!!!!!!!!!!!
Die eiwitshake kan namelijk de dood tot gevolg hebben op een lijndag.In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
True story, heeft in het nieuws gestaan.Originally posted by Iguana View Postkeep the focus going!Comment
-
oke bedankt, maar weekelijks zal toc wel helpen?!Originally posted by Knulletje View Post
berekenen hoe het beter kan ? zoals ?Comment
-
luigi zal ik je een tip geven, eet goed en train hard en slaap voldoende.Mind is everything.Comment
-
dat probeer ik dus ook, maar ik hoorde dat weekelijks een lijn dag in te lassen goed was, dus ik dacht dat doe ik, maar dat dan gwn achterwegen laten ?Originally posted by resike View PostComment
-
Waarom een lijndag?, ga je te snel met bulken?, wat zou dan het effect van de 'klap' zijn voor het lichaam in jouw visie?, waarom wekelijks een lijndag?, waarom stopt de bus hier niet voor de deur?.............SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
Ja neem lekker een eiwitshake na t trainen.. nemen je spiertjes alleen eiwitten op.. bob... effectloos.. douw er vitargo tussen!success trains failure complaints!
BP:1x105 DL:165
Lengte: 182cm KG: 75Comment
-
toch hetzelfde effect als je aan het cutten bent en dan bv een junkdag neemt !?Comment
-
nee...Originally posted by tomluigi View Post
een junkdag tijdens het cutten doe je om jezelf te belonen voor je inzet, een lijndag tijdens het bulken is een afstraffing voor het feit dat je verkeerd bulkt..........SQ 1x250 / 3x230, DL 1x265, BP 1x170........There is no failure except in no longer tryingComment
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...16 uur geleden -
17 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...2 dagen geleden
-
18 uur geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...22 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...19 uur geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...22 uur geleden
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...2 dagen geleden
-
Comment