Welk soort voeding schema voor de resultaten van Zyzz?

[Duaq]

welk resultaat?

van zyzz

[Duaq]

Resultaat van 2x per dag patat eten.

He? wat bedoel je met 2x patat per week dan?

[emilio75]

van zyzz

nogmaals; welk resultaat?

[Faabjan]

Ripped as fuarkkk

[Duaq]

nogmaals; welk resultaat?

...... Ugh ^^

[resike]

He? wat bedoel je met 2x patat per week dan?

Dat je zeg maar, uhmm 2x per week. Bijvoorbeeld maandag en donderdag of misschien dinsdag en zaterdag ofzo. Dat je op deze dagen dan de frituurpan aanzet en er dan patat in doet en opeet zegmaar, 2 keer per week.

[Gus]

Met 59 kg bij bijna 1m80 zou ik me echt niet druk maken om vet te worden.. wil je een mooi fysiek dan zul je veel moeten eten. amper wat binnen krijgen en toch groeien kan niet. vreten moet je

[Patriciaaa]

Het is ONMOGELIJK om spiermassa te winnen en tegelijkertijd geen vet bij te krijgen of vet te verliezen. Let op, lees: Niet mogelijk tegelijkertijd.

Lekker belangrijk. Het kan wel in dezelfde periode, en dat lijkt me het enige wat telt.

[Duaq]

Dat je zeg maar, uhmm 2x per week. Bijvoorbeeld maandag en donderdag of misschien dinsdag en zaterdag ofzo. Dat je op deze dagen dan de frituurpan aanzet en er dan patat in doet en opeet zegmaar, 2 keer per week.

ja maar hij heeft een foto van Zyzz erbij maar ik bedoel at zyzz dan patat?
want dat lijkt me nogal sterk

[Duaq]

maar dan nog een vraag Zyzz had een voedingschema met veel vlees, vis etc

Meal 1 – 6 boiled Eggs, 2 cups of Oatmeal and a Protein Shake
Meal 2 – 300g Chicken Breast (boiled) Broccoli and Brown Rice
Meal 3 – 200g Tuna chunks in spring water, mixed with Spinach Leaves, and Wholemeal Pasta

Have your workout. Immediately post workout, consume your Whey Protein

Meal 4 – Stir fry Beef/Kangaroo Mince with some vegetables
Meal 5 – Steak or Kangaroo and Brussels Sprouts
Meal 6 – 4 scrambled Eggs and some Salmon
Meal 7 – One cup of no fat Cottage Cheese 10m before bed

is meer vlees, vis beter?

[Robbie1970]

Het is ONMOGELIJK om spiermassa te winnen en tegelijkertijd geen vet bij te krijgen of vet te verliezen. Let op, lees: Niet mogelijk tegelijkertijd.

Alsof het daarom gaat, ik kan bijv niet tegelijkertijd schijten en zeiken op psies hetzelfde moment, maar toch als ik klaar ben ligt er zeik en stront in me potje

[jobr]

van zyzz

nog één keer dan, welke resultaat?

and who the fuck is zyzz?

[jobr]

Lekker belangrijk. Het kan wel in dezelfde periode, en dat lijkt me het enige wat telt.

Het is zeker wel mogelijk indeed

[Robbie1970]

nog één keer dan, welke resultaat?

and who the fuck is zyzz?

a dead gay....uhhh guy

[jobr]

a dead gay....uhhh guy

daar zijn er wel meer van!