Alcohol en fitness.

**pescatore** · 19-01-2013, 18:15

Ik heb vanaf juni redelijk consistent resultaten behaald met regelmatig in het weekend wat biertjes te drinken. Wel maar één avondje hooguit hè, geen heel weekend.

De glas is half leeg persoon zal nu zeggen dat ik mss zonder betere resultaten had gehad, en dat het op "serieus niveau" niet kan enz enz. Ik wil alleen zeggen, het kan prima samen, resultaten en een biertje op zijn tijd.

Laat je niet gek maken door mensen die hun hele leven als laatste gekozen zijn met trefbal over dat het niet kan, maar doe wel normaal

**Faabjan** · 19-01-2013, 18:20

Zyzz was ook alleen maar aan het zuipen jwt

**antma** · 19-01-2013, 18:28

Afhankelijk voor welk.resultaat je gaat kan het best, elke week ppizza kan ook best, afhankelijk van welk resultaat je wilt.
En wtf man trafbal, daar wilde ik geeneens gekozen worden

**Robbert95** · 19-01-2013, 18:31

zeker waar, pas wanneer je echt wedstrijdambities hebt wordt het een ander verhaal .
maar vond het aan dit artikel wel mooi hoe hij vertelt dat je tijdens een cut nogsteeds (gematigd) alcohol kan nuttigen.

**antma** · 19-01-2013, 18:37

Ach het blijft een eeuwige discussie, ik drink 2keer per jaar, maar ga dan wel lam, heerlijk vind ik dat.
Maar elk weekend paar biertjes zie en snap ik het nnut niet van, het breekt spieren af ik drink alcohol om dronken te worden, netals je weed rookt om stoned te worden en pillen slikt om te spacen.
Vier bier nemen en dsn niks voelen, tja drink dan niet, maar er zijn erbij die twintig een paar biertjes vinden

**Iron Mind** · 19-01-2013, 18:41

Originally posted by quibus View Post

Ach het blijft een eeuwige discussie, ik drink 2keer per jaar, maar ga dan wel lam, heerlijk vind ik dat.
Maar elk weekend paar biertjes zie en snap ik het nnut niet van, het breekt spieren af ik drink alcohol om dronken te worden, netals je weed rookt om stoned te worden en pillen slikt om te spacen.
Vier bier nemen en dsn niks voelen, tja drink dan niet, maar er zijn erbij die twintig een paar biertjes vinden

Ik dronk ook eerst gewoon omdat ik het lekker vond en hoefde dan niet per se dronken te worden. Als ik nu drink, doe ik het gelijk goed. Dan ga ik ook gewoon voor flink aangeschoten of dronken. Paar keer per jaar dronken moet wel kunnen, vind ik zelf.. Ik gebruik verder geen drugs en rook niet, dusja. Alcohol en junkfood (echt heel af en toe) zijn mijn zonden qua voer en drank..

Kortom, doe gewoon waar je je goed bijvoelt. Voel jij je goed bij je geheel onthouding van alles en behaal je op die manier waarschijnlijk maximale gains of voel jij je goed door je af en toe te laten gaan en daardoor misschien/waarschijnlijk wat minder gains te maken.. Fair enough.

**pescatore** · 19-01-2013, 18:52

Laat ik het anders formuleren... Noem mij 1 fysiek op dit forum dat niet te bereiken is met 2-3 keer per maand een biertje te gaan halen?

edit: buiten dat van Kontridder dan natuurlijk

**Patriciaaa** · 19-01-2013, 18:54

Er zijn genoeg voorbeelden te verschillen waarmee krachtwins/vetverlies/spieropbouw samen gaat met alcohol,.... maar uiteindelijk zegt dat natuurlijk niets. Het resultaat is altijd beter zonder alcohol.

Originally posted by Robbert95 View Post

zeker waar, pas wanneer je echt wedstrijdambities hebt wordt het een ander verhaal .

Ik vind dat echt dooddoener nummer 1. Je hebt gewoon bepaalde verwachtingen van jezelf, en die staan los van of je halfnaakt en gebruind een show wil weggeven

**Patriciaaa** · 19-01-2013, 18:55

Originally posted by pescatore View Post

Laat ik het anders formuleren... Noem mij 1 fysiek op dit forum dat niet te bereiken is met 2-3 keer per maand een biertje te gaan halen?

edit: buiten dat van Kontridder dan natuurlijk

Punani

**Robbert95** · 19-01-2013, 19:05

Originally posted by Patriciaaa View Post

Ik vind dat echt dooddoener nummer 1. Je hebt gewoon bepaalde verwachtingen van jezelf, en die staan los van of je halfnaakt en gebruind een show wil weggeven

mijn verwachting is dat ik geniet van het leven en gezond,gericht en goed eet , die paar biertjes doet dat geen kwaad.

**Robbert95** · 19-01-2013, 19:07

Originally posted by Patriciaaa View Post

Punani

maar die had wel wedstrijdambities.

**antma** · 19-01-2013, 19:08

Originally posted by pescatore View Post

Laat ik het anders formuleren... Noem mij 1 fysiek op dit forum dat niet te bereiken is met 2-3 keer per maand een biertje te gaan halen?

edit: buiten dat van Kontridder dan natuurlijk

Laten we het anders doen, noem 1iemand die ze doel sneller haalt door drie x pw alcohol te drinken.

Op jou vraag, de grote jongens zijn al lang weg, maar bv punani, snipke en zo kan ik er nog wat noemen, ik gok ook dat een paar keer pw alcohol niet is weggelegd voor gip,talal, of denk jij dat je dat ook wel red met bier.
Nog een paar voor je triple,burnadice,oki,zyed, etc. ik gok dat die ook niet een paar keer per week drinken.
Pesc, ik snap dat jij tevreden bent na een half jaar trainen, maar velen zijn dat niet, jou doel is easy met alcohol, mijn doel en dat van.vele anderen niet.
Maar het is zaterdag, neem er nog 1, ik ga effe toastjes met tonijn eten

**axel1994** · 19-01-2013, 19:12

Originally posted by quibus View Post

Laten we het anders doen, noem 1iemand die ze doel sneller haalt door drie x pw alcohol te drinken.

Op jou vraag, de grote jongens zijn al lang weg, maar bv punani, snipke en zo kan ik er nog wat noemen, ik gok ook dat een paar keer pw alcohol niet is weggelegd voor gip,talal, of denk jij dat je dat ook wel red met bier.
Nog een paar voor je triple,burnadice,oki,zyed, etc. ik gok dat die ook niet een paar keer per week drinken.
Pesc, ik snap dat jij tevreden bent na een half jaar trainen, maar velen zijn dat niet, jou doel is easy met alcohol, mijn doel en dat van.vele anderen niet.
Maar het is zaterdag, neem er nog 1, ik ga effe toastjes met tonijn eten

dit.

Als je wilt drinken,oke. Dat is niet erg.
Maar dan moet je niet gaan zeggen dat je enkel niet mag drinken met wedstrijdambities.
Het heeft te maken met hoeveel je je wilt inzetten.

Ik doe ook niet alles perfect kwa voeding en ik weet dat ik dat beter wel zou doen.

**pescatore** · 19-01-2013, 19:12

Originally posted by quibus View Post

Laten we het anders doen, noem 1iemand die ze doel sneller haalt door drie x pw alcohol te drinken.

Op jou vraag, de grote jongens zijn al lang weg, maar bv punani, snipke en zo kan ik er nog wat noemen, ik gok ook dat een paar keer pw alcohol niet is weggelegd voor gip,talal, of denk jij dat je dat ook wel red met bier.
Nog een paar voor je triple,burnadice,oki,zyed, etc. ik gok dat die ook niet een paar keer per week drinken.
Pesc, ik snap dat jij tevreden bent na een half jaar trainen, maar velen zijn dat niet, jou doel is easy met alcohol, mijn doel en dat van.vele anderen niet.
Maar het is zaterdag, neem er nog 1, ik ga effe toastjes met tonijn eten

Ik heb het helemaal niet over mijn doelen. Overigens wel knap dat jij hier van op de hoogte bent. En ik probeer ook niet te zeggen dat het beter is, alleen een correct perspectief te schetsen. Maar voordelen gaat het natuurlijk nooit opleveren.

Daarnaast, een paar keer per week drinken is een heel ander verhaal dan 2 x per maand een paar biertjes. Niet stiekem de context tweaken hè quib

Alcohol en fitness.