Casava kroepoek

[Knijpvuist]

Is dit eigenlijk slecht?
Er zit per 100 gram maar 2.5g verzadigd vet in, weliswaar amper eiwit, maar wel 66gr kh waarvan maar 1.5 gr suikers..
Dus is dit slecht, of valt dit best mee?
En zo ja, waarom.

[antma]

Waarom zou het slecht zijn?
beredeneer zelf eens, is vet slecht? is suiker slecht? zit er veel suiker/vet in?
past het qua kcal in je dieet? als kh bron lijkt het niet verkeerd, tis geen bruine rijst maar lijkt me redelijk ok.

[tommyzz]

Het is een snack net zoals chips
Gezond is het beslist niet
Zitten meer suikers in 7'5 gram
Plus 25 vetten waarvan 2,5 verzadigd
En de koolhydraten
En dan ook nog de zouten die zitten heel hoog

Het is een en plus en plus en plus en optelsom.
Maar dan heb ik het over grote hoeveelheid per dag
Handje per dag kan je eventueel nog wel in je dieet zetten

[antma]

mooie toevoeging, ik wist de rest van de waardes niet.