Wat eten na het avondmaal?

[javiermorales]

Hey iedereen,

Een paar uur na het avondeten krijg ik vaak honger. Kwark eet ik al als ontbijt en ben ik niet heel erg dol op, dus dit valt af als optie. Ook mijn whey shakes komen mij ondertussen mijn neus uit dus dat neem ik dan ook liever niet. Heeft iemand nog tips? Het liefst zo min mogelijk koolhydraten!

Alvast bedankt

[Patriciaaa]

Als jij je voeding door de hele dag juist inplant en genoeg groentes eet, hoef je helemaal geen honger te hebben. Maare vis of vlees kan toch ook als je eiwit wilt, maar het niet uit zuivel wil halen?

[Rickbeen]

tonijn, ei-eiwit, kwark ( niks vind ik niet lekker, gewoon vreten), kipfilet en een handje noten.
De keuze is reuze

[optiflex]

Hey iedereen,

Een paar uur na het avondeten krijg ik vaak honger. Kwark eet ik al als ontbijt en ben ik niet heel erg dol op, dus dit valt af als optie. Ook mijn whey shakes komen mij ondertussen mijn neus uit dus dat neem ik dan ook liever niet. Heeft iemand nog tips? Het liefst zo min mogelijk koolhydraten!

Alvast bedankt

groente =D

[Patriciaaa]

Kwark eet ik al als ontbijt en ben ik niet heel erg dol op, dus dit valt af als optie

Dan maak je het toch lekker, of kies je een alternatief? Genoeg manieren om dingen op een gezonde manier lekker te maken

[javiermorales]

Dan maak je het toch lekker, of kies je een alternatief? Genoeg manieren om dingen op een gezonde manier lekker te maken

Ik ben één en al oor!

[Patriciaaa]

Ik ben één en al oor!

dat is lastig op het internet

[Wakke]

dat is lastig op het internet

hij is één en al oog dan*

[erikz]

Noten.