Hou niet van te veel honger gevoel te hebben en fruit is gezond en vind het super lekker en beter kh in de ochtend dat te laat
Brinta
Collapse
X
-
Ik heb even de voedingswaarden vergeleken, en brinta met whey is inderdaad een prima vervanger voor wat ik nu eet aan het begin van de dag.
Ik had het idee dat in brinta veel minder kcal's zaten maar daar verkeek ik me dus op.
Hoe doen jullie dit dan? Melk opwarmen, in de shaker, brinta en whey erbij?
Of gewoon melk in een diep bord en hier de brinta en whey doorheen roeren?
Ik ga het in ieder geval niet koud wegdrinken of met water, want dan komt het er ongetwijfeld twee keer zo snel weer uit als dat het erin ging.Train insane, or remain the same.
Comment
-
Rond half 8 250 ml met 80 gram havermout en schepje vanille whey. 30 sec in de blender en opdrinken. Opzich prima te doen, zitten wel allemaal stukjes in, maarja ^^. Daarnaast nog een banaantje. Om 11 uur gaat de volgende maaltijd er weer in.Not with the lights on baby, i'm bulking.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 uur geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell back extension:
- 110kg 2x
- 75kg 16x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment