Ja morgen ga ik nog eens mijn vp meten en dan over een maand weer terwijl ik dit schema doe. Ik laat het jullie weten.
Goed voedingsschema? Cutten
Collapse
X
-
Hey Bosnaboy! Lekker sportief bezig! Altijd goed.
Nou wil ik me nergens mee bemoeien, maar ik moet toch even kwijt.. 15 is toch best jong om flink te cutten en/of te bulken zou ik denken. Ik denk dat jij lekker moet trainen en je focussen op school ipv nu al met voedingsschema's te werken. Gewoon lekker gezond eten en veel sporten, dan komt de rest vanzelf goed! Tot je 18e, misschien wel 20e kan je lichaam behoorlijk wat hebben...Looking for tips & tricks to get back in shape and gain on mass
Comment
-
Originally posted by Massimo86 View PostHey Bosnaboy! Lekker sportief bezig! Altijd goed.
Nou wil ik me nergens mee bemoeien, maar ik moet toch even kwijt.. 15 is toch best jong om flink te cutten en/of te bulken zou ik denken. Ik denk dat jij lekker moet trainen en je focussen op school ipv nu al met voedingsschema's te werken. Gewoon lekker gezond eten en veel sporten, dan komt de rest vanzelf goed! Tot je 18e, misschien wel 20e kan je lichaam behoorlijk wat hebben...
"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
Originally posted by Nocerino View Post......
Looking for tips & tricks to get back in shape and gain on mass
Comment
-
Originally posted by Massimo86 View PostHad er geen slechte intenties mee.. just sayin.. vind persoonlijk 15 best jong om de groei van je lichaam te stimuleren buiten de natuurlijke groei om.. Daarom zou ik zeggen gewoon gezond (en veel) eten en natuurlijk lekker trainen..Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Massimo86 View PostHad er geen slechte intenties mee.. just sayin.. vind persoonlijk 15 best jong om de groei van je lichaam te stimuleren buiten de natuurlijke groei om.. Daarom zou ik zeggen gewoon gezond (en veel) eten en natuurlijk lekker trainen..
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostJa kip zorgt er natuurlijk voor dat je onnatuurlijk groeit, en rijst is slecht voor je gewrichten?Looking for tips & tricks to get back in shape and gain on mass
Comment
-
Originally posted by Steff_Hens View PostHeb zo'n gevoel dat iemand een beetje jaloers is omdat hij nogal een zeer goede fysiek heeft voor iemand van 15?Looking for tips & tricks to get back in shape and gain on mass
Comment
-
Originally posted by Massimo86 View PostWe raken erg off-topic, misschien had ik t anders moeten verwoorden.. 15 en al 1,5 jaar lang bezig met bodybuilding, daar schrok ik gewoon even van. Bedoel stats van TS zijn prima, aan zijn schermafbeelding te zien, heeft hij een goed fysiek. Natuurlijk is gezond eten en sporten op elk leeftijd goed, maar met name krachttraining (Bodybuilding) vanaf je 13,5 jarige leeftijd, das best jong.. maargoed, ik kan het fout hebben.. if so, excuus!Passion is: pushing yourself when no one else is around
Comment
-
Originally posted by Patriciaaa View PostIk vind het een omgekeerde wereld. Niets anders dan lof als de TS op zijn leeftijd al op voeding let, en zich niet ieder weekend kapot zuipt. Ik zou willen dat ik dat op die leeftijd al deed. Want zeg eens eerlijk: regelmatig junkfood/troep eten en nachten doorhalen zou je op zijn leeftijd dan weer niet gek vinden, toch?Looking for tips & tricks to get back in shape and gain on mass
Comment
-
Originally posted by Massimo86 View PostWe raken erg off-topic, misschien had ik t anders moeten verwoorden.. 15 en al 1,5 jaar lang bezig met bodybuilding, daar schrok ik gewoon even van. Bedoel stats van TS zijn prima, aan zijn schermafbeelding te zien, heeft hij een goed fysiek. Natuurlijk is gezond eten en sporten op elk leeftijd goed, maar met name krachttraining (Bodybuilding) vanaf je 13,5 jarige leeftijd, das best jong.. maargoed, ik kan het fout hebben.. if so, excuus!
Dus vanaf die leeftijd al trainen, geen probleem zolang het maar goed begeleid of uitgevoerd wordt.
Comment
-
Originally posted by Massimo86 View PostBen ik volledig met je eens!! Maar is het dan zo gek dat ik er van schrik, als iemand 15 is en aangeeft al 1,5 jaar bezig te zijn met bodybuilding?
geen probleem met de lengte dat die klein blijft :P
Comment
-
Om duidelijk te maken, ik heb in deze 1,5 jaar niet speciaal op mijn voeding gelet. Misschien is bodybuilding een groot woord dat ik heb gebruikt, fitnessen zou misschien beter zijn. Ik heb 4x in de week getraind met zware gewichten en heb grote progressie geboekt. Ik denk nu dat het tijd is om ook op mijn voeding te gaan letten, omdat graag mijn bf wil verminderen. Het klinkt misschien vroeg om met 15 al serieus te zijn hiermee, maar het is echt wat ik wil. Ik ben van plan om alles natuurlijk te doen, dus geen shakes etc. gebruiken. Dus ik denk dat het geen kwaad kan om gewoon gezond te eten en 4x per week te trainen. Ik ben 1,85 m dus ik denk dat ik nog niet veel zal groeien in de lengte.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 uur geleden -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell back extension:
- 110kg 2x
- 75kg 16x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment