Goed voedingsschema? Cutten

[bosnaboyyy]

Ja morgen ga ik nog eens mijn vp meten en dan over een maand weer terwijl ik dit schema doe. Ik laat het jullie weten.

[jobr]

offtopic: mooie smiley bro!

[bosnaboyyy]

haha yeah thanks!

[Massimo86]

Hey Bosnaboy! Lekker sportief bezig! Altijd goed.
Nou wil ik me nergens mee bemoeien, maar ik moet toch even kwijt.. 15 is toch best jong om flink te cutten en/of te bulken zou ik denken. Ik denk dat jij lekker moet trainen en je focussen op school ipv nu al met voedingsschema's te werken. Gewoon lekker gezond eten en veel sporten, dan komt de rest vanzelf goed! Tot je 18e, misschien wel 20e kan je lichaam behoorlijk wat hebben...

[Nocerino]

Hey Bosnaboy! Lekker sportief bezig! Altijd goed.
Nou wil ik me nergens mee bemoeien, maar ik moet toch even kwijt.. 15 is toch best jong om flink te cutten en/of te bulken zou ik denken. Ik denk dat jij lekker moet trainen en je focussen op school ipv nu al met voedingsschema's te werken. Gewoon lekker gezond eten en veel sporten, dan komt de rest vanzelf goed! Tot je 18e, misschien wel 20e kan je lichaam behoorlijk wat hebben...

......

[Massimo86]

......

Had er geen slechte intenties mee.. just sayin.. vind persoonlijk 15 best jong om de groei van je lichaam te stimuleren buiten de natuurlijke groei om.. Daarom zou ik zeggen gewoon gezond (en veel) eten en natuurlijk lekker trainen..

[Patriciaaa]

Had er geen slechte intenties mee.. just sayin.. vind persoonlijk 15 best jong om de groei van je lichaam te stimuleren buiten de natuurlijke groei om.. Daarom zou ik zeggen gewoon gezond (en veel) eten en natuurlijk lekker trainen..

Ja kip zorgt er natuurlijk voor dat je onnatuurlijk groeit, en rijst is slecht voor je gewrichten?

[Steff_Hens]

Had er geen slechte intenties mee.. just sayin.. vind persoonlijk 15 best jong om de groei van je lichaam te stimuleren buiten de natuurlijke groei om.. Daarom zou ik zeggen gewoon gezond (en veel) eten en natuurlijk lekker trainen..

Heb zo'n gevoel dat iemand een beetje jaloers is omdat hij nogal een zeer goede fysiek heeft voor iemand van 15?

[Massimo86]

Ja kip zorgt er natuurlijk voor dat je onnatuurlijk groeit, en rijst is slecht voor je gewrichten?

We raken erg off-topic, misschien had ik t anders moeten verwoorden.. 15 en al 1,5 jaar lang bezig met bodybuilding, daar schrok ik gewoon even van. Bedoel stats van TS zijn prima, aan zijn schermafbeelding te zien, heeft hij een goed fysiek. Natuurlijk is gezond eten en sporten op elk leeftijd goed, maar met name krachttraining (Bodybuilding) vanaf je 13,5 jarige leeftijd, das best jong.. maargoed, ik kan het fout hebben.. if so, excuus!

[Massimo86]

Heb zo'n gevoel dat iemand een beetje jaloers is omdat hij nogal een zeer goede fysiek heeft voor iemand van 15?

Nee kerel! Ik gun het deze jongen van harte, het mag duidelijk wezen dat zijn motivatie goed is

[Patriciaaa]

We raken erg off-topic, misschien had ik t anders moeten verwoorden.. 15 en al 1,5 jaar lang bezig met bodybuilding, daar schrok ik gewoon even van. Bedoel stats van TS zijn prima, aan zijn schermafbeelding te zien, heeft hij een goed fysiek. Natuurlijk is gezond eten en sporten op elk leeftijd goed, maar met name krachttraining (Bodybuilding) vanaf je 13,5 jarige leeftijd, das best jong.. maargoed, ik kan het fout hebben.. if so, excuus!

Ik vind het een omgekeerde wereld. Niets anders dan lof als de TS op zijn leeftijd al op voeding let, en zich niet ieder weekend kapot zuipt. Ik zou willen dat ik dat op die leeftijd al deed. Want zeg eens eerlijk: regelmatig junkfood/troep eten en nachten doorhalen zou je op zijn leeftijd dan weer niet gek vinden, toch?

[Massimo86]

Ik vind het een omgekeerde wereld. Niets anders dan lof als de TS op zijn leeftijd al op voeding let, en zich niet ieder weekend kapot zuipt. Ik zou willen dat ik dat op die leeftijd al deed. Want zeg eens eerlijk: regelmatig junkfood/troep eten en nachten doorhalen zou je op zijn leeftijd dan weer niet gek vinden, toch?

Ben ik volledig met je eens!! Maar is het dan zo gek dat ik er van schrik, als iemand 15 is en aangeeft al 1,5 jaar bezig te zijn met bodybuilding?

[progressive]

We raken erg off-topic, misschien had ik t anders moeten verwoorden.. 15 en al 1,5 jaar lang bezig met bodybuilding, daar schrok ik gewoon even van. Bedoel stats van TS zijn prima, aan zijn schermafbeelding te zien, heeft hij een goed fysiek. Natuurlijk is gezond eten en sporten op elk leeftijd goed, maar met name krachttraining (Bodybuilding) vanaf je 13,5 jarige leeftijd, das best jong.. maargoed, ik kan het fout hebben.. if so, excuus!

Er is niks mis met trainen en BB vanaf die leeftijd, mits verstandig en via de natuurlijke weg gebeurt. Waarom zou fitness of BB anders zijn dan andere sporten waar jongeren op topsport niveau bezig zijn? Wat te denken van pre-puber leeftijd al bij BVO's (betaald voetbal organisatie) Of op NL top niveau aan het judo of worstelen? Die laatste 2 sporten zijn niet echt licht te noemen, je loopt te stoeien met tegenstanders van eigen gewicht en die niet meewerken. Fitness of BB gebruik je vaak niet eens je eigen gewicht en dat gewicht werkt ook niet eens tegen.

Dus vanaf die leeftijd al trainen, geen probleem zolang het maar goed begeleid of uitgevoerd wordt.

[Neto61]

Ben ik volledig met je eens!! Maar is het dan zo gek dat ik er van schrik, als iemand 15 is en aangeeft al 1,5 jaar bezig te zijn met bodybuilding?

dat wel:P maar die gozer is lang genoeg dus lekker traine maar

geen probleem met de lengte dat die klein blijft :P

[bosnaboyyy]

Om duidelijk te maken, ik heb in deze 1,5 jaar niet speciaal op mijn voeding gelet. Misschien is bodybuilding een groot woord dat ik heb gebruikt, fitnessen zou misschien beter zijn. Ik heb 4x in de week getraind met zware gewichten en heb grote progressie geboekt. Ik denk nu dat het tijd is om ook op mijn voeding te gaan letten, omdat graag mijn bf wil verminderen. Het klinkt misschien vroeg om met 15 al serieus te zijn hiermee, maar het is echt wat ik wil. Ik ben van plan om alles natuurlijk te doen, dus geen shakes etc. gebruiken. Dus ik denk dat het geen kwaad kan om gewoon gezond te eten en 4x per week te trainen. Ik ben 1,85 m dus ik denk dat ik nog niet veel zal groeien in de lengte.