Tweet
Goedenavond,
Mijn schema:
Maandag: bokstraining
Dinsdag: krachttraining
Woensdag: hardlopen
Donderdag:bokstraining
Vrijdag: krachtraining
Zaterdag: hardlopen
Zondag: rust
Mijn hoofdsport is boksen met als doel om wedstrijden te gaan doen nu ben ik hiermee al ver op weg (inmiddels eerste wedstrijd gehad)
Nu doe ik naast boksen aan hardlopen voor conditie en explosiviteit.
Ook doe ik aan krachttraining ik heb begrepen dat dit allemaal niet goed in combinatie werkt!
Nu is mijn probleem dat ik geen flauw idee heb hoe ik erbij moet eten omdat ik bang ben om te veel te eten en dan aankom nu ben ik op dit moment aan de lichte kant.
ik hoop dat jullie mij hierover wat informatie en meningen kunnen geven, alvast bedankt !
Groeten,
Sjoerd
Lengte:1.75 m Gewicht:62 kg Leeftijd: 18 jaar
Mijn schema:
Maandag: bokstraining
Dinsdag: krachttraining
Woensdag: hardlopen
Donderdag:bokstraining
Vrijdag: krachtraining
Zaterdag: hardlopen
Zondag: rust
Mijn hoofdsport is boksen met als doel om wedstrijden te gaan doen nu ben ik hiermee al ver op weg (inmiddels eerste wedstrijd gehad)
Nu doe ik naast boksen aan hardlopen voor conditie en explosiviteit.
Ook doe ik aan krachttraining ik heb begrepen dat dit allemaal niet goed in combinatie werkt!
Nu is mijn probleem dat ik geen flauw idee heb hoe ik erbij moet eten omdat ik bang ben om te veel te eten en dan aankom nu ben ik op dit moment aan de lichte kant.
ik hoop dat jullie mij hierover wat informatie en meningen kunnen geven, alvast bedankt !
Groeten,
Sjoerd
Lengte:1.75 m Gewicht:62 kg Leeftijd: 18 jaar
