Originally posted by Iron Mind
View Post
koolhydraten na training
Collapse
X
-
Originally posted by Cidious View PostPas als je gaat finetunen in je fysiek en echt in de procentjes gaat kijken naar bodyfat en vocht omdat je bijvoorbeeld wedstrijd prep hebt worden veel van die dingen belangrijker.. Maar wie doen er hier nou wedstrijden.. das nog geen hand vol..Team Fox Gym - Contest Prep / Transformation / Nutrition - PM voor informatie.
Ox Nutrition / Ice76 Protein Ice
Comment
-
-
Originally posted by pescatore View PostDude, enig idee wat voor belachelijke strontbron dit is?
Ik hanteer in ieder geval na de training meteen wat dextrose. Bij thuiskomst brinta+ whey.
Voor mij werkt deze combinatie goed in ieder geval.
Er zijn ook studies gedaan naar dextrose tijdens de training tot die uiteindelijk meer spiermassa overhielden.
Maar iedereen moet doen wat voor hem het beste werktinstalling muscles....please wait
Comment
-
ik neem altijd een snickers direct naar het trainen.
ik neem altijd een snickers direct naar het trainen!SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Comment
-
Originally posted by jobr View Postinstalling muscles....please wait
Comment
-
Originally posted by Sander1989 View PostIs ook eerste wat ik tegen kwam Genoeg andere bronnen hoor
Ik hanteer in ieder geval na de training meteen wat dextrose. Bij thuiskomst brinta+ whey.
Voor mij werkt deze combinatie goed in ieder geval.
Er zijn ook studies gedaan naar dextrose tijdens de training tot die uiteindelijk meer spiermassa overhielden.
Maar iedereen moet doen wat voor hem het beste werkt
Ik zou trouwens niet zomaar wat gaan roepen dat er "wat onderzoeken"zijn etc om je punt te maken, daar heeft niemand wat aan. Bedoel het niet onvriendelijk hoor, maar soms moet je een standpunt los kunnen laten.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horce stance:
- 6kg 60 sec
- 8kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 26x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
21 minutes ago -
-
Antwoord op nieuwe avatar brucedoor NancyfrankA sex doll torso can do more than just satisfy people's sexual desires. Some sex doll torsos with heads can also be made into robot sex dolls. This is...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 82.5kg 12x
SL DL:
- 150kg 1x
- 105kg 12x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
door vaibhavmehtaMany reasons contributed to the emergence of the Duolingo English Test, such as easy access, cheapness, and versatility. Different from most language...
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 6x
(Safety pin 6)
'Ballarina' safety bar squat:
- 60kg 6x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 101kg 1x
- 81kg 6x
Barbell back extension:
- 110kg 2x
- 75kg 16x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 4kg 60 sec
- 6kg 30 sec
Standing calf raise:
- 75kg 23x
superset met
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 1x
- 81kg 11x
SL DL:
- 150kg 1x
- 102.5kg 11x
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment