perfectioneren van voedingsschema

[tom_]

Hallo iedereen

ik ben bezig voor een eetschema voor mij te maken,
Graag had ik jullie mening

Wat vinden jullie van dit schema ?

Grtz
Tom

[tom_]

Ik Zou graag een 7 kg bij komen

weeg nu 76

grtz

[Ko2p]

krijg je 300gr pasta in 1 x weg, dacht da ik al veel kon eten maar blijkbaar zijn er nog grotere eters :d

[dynobet]

Gekookte?

[Nieck01]

lijkt me niet ongekookt nee

[niet_hier]

Er klopt iets niet in regel 30 ("per dag nodig"). Als ik de grammen omreken in kcal kom ik op een dagtotaal van 3600 uit, in plaats van 3500. Ook in regel 28 lijkt er een identieke omrekenfout te zitten.