Droogtrainen lukt niet

[Dynamix]

Oke! Bedankt Dynamix. Ik vind die weegschaal een stom ding, want dat ding geeft altijd een hoog vetpercentage weer. Toen ik een keer een huidplooimeting liet toen, kwam ik uit op 14.9% terwijl de weegschaal 18.5% aangaf. Momenteel heb ik dan ook geen flauw idee van mijn vetpercentage, alleen die 19% van de weegschaal. Is de taillemeting ook een manier van vet meten?
En, ik sta ook dagelijks op de weegschaal, op hetzelfde moment van de dag. En met een wekelijks gemiddelde bedoel je gewoon de gewichten van alle 7 dagen bij elkaar optellen en daarna gedeeld door 7 toch?

Taille + nekmeting = indicatie vetpercentage (bij mannen). Hier kun je het bv. uitrekenen.

Klopt, je gewicht bij elkaar optellen en door 7 delen.