Zal het nu veel uitmaken of ik 1 kilo kabelauw vreet of 700 a 800 gram kipfilet in Preparatiefase ?
Kabeljauwfilet vs kipfilet
Collapse
X
-
-
Originally posted by frankey View Postmaar goed eiwitten zijn niet zo het probleem of moet je juist vis eten voor die laatste dagen wedstrijd om een andere reden ? krijg het niet meer weg lus het al niet en vreet het al weken :P al eet ik 500gr
Een andere mogelijkheid is kalkoenfilet.
A 1-lb. serving of skinless, boneless turkey breast contains just 123 calories. There are 27 g of protein per serving and just 0.72 g of fat.
Turkey Vs. Chicken for Bodybuilding | LIVESTRONG.COM
- 123 kcals
- 27 gram eiwit
- 0,72 gram vet
A 1-lb. serving of skinless, boneless chicken breast contains 135 calories per serving, which is 12 calories higher than the same serving of turkey. The ratio of protein to fat is also slightly lower than turkey with 25 g of protein and 3 g of fat per serving.
- 135 kcals
- 25 gram eiwit
- 3 gram vet
I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Account bestaat net 1 dag haha.. wist me inlog niet meer ook... Bio kip :P maar goed klopt trap voor die 1,5 dag nog de vis erin we zijn er gelukkig bijna tering wat een weg er naar toe zeg pfffff. Daar zitten gewoon veel wedstrijd jongens dusaltijd handig voor dit soort vragenLast edited by frankey; 29-09-2015, 13:20.Een dag niet getraind...
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door joannikIk ken TECH University omdat ik er verschillende academische cursussen heb gevolgd en de ervaring was volledig bevredigend. Ik beveel deze universiteit...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door YulskeenDeze nieuwe opleiding gaf me de mogelijkheid om tegelijkertijd te blijven studeren en werken. Ik heb een aantal cursussen gevolgd over financiën en ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment