Wat eet je nu?

[fiedeldiedo]

nu 400 gr pasta mmm
en nog maar een shake

grt f

[Loo]

ik heb net een halve liter water op, en ga nu naar de A.H racen om kipfilet en runderrookvlees te kopen voor op mijn bruine boterhammen.

Laterzzz

[fiedeldiedo]

05 liter water nu

[KeepItReal]

70 gram zilvervliesrijst
3 gekookte eieren
1 tomaat
komkommer
ketchup

Zeer goed te doen  

[king36]

twee broodjes kipfilet een stuk onbijtkoek en een shake..zit er net in..zometeen trainen..

[corina]

zometeen, 3 volkoren bammetjes met kipfilet en tomaat en komkommer en 2 gekookte eitjes.

op het moment ben ik mijn longen aan het vergiftigen.

[Lobsterboy]

wilde en witte rijst en bonenschotel met mager gehakt

[fiedeldiedo]

nu 180 gr cruslie en 100 ml half volle melk
hierna ± 16:00 revalideren en dan direct na de training
3 rauwe eieren alleen wit, 1 banaan 30 gr supermass 3200
50 ml melk lekker schaken.

[punani]

haha voor mij is dit niet een leuk topic... ik eet nu 100gram silvervliesrijst en vis. haha dat doe ik de hele dag

[harold]

ik eet nu niks..

Grtz..

[red]

bak kwark ben de ananas vergeten

[Been]

Citaat[/b] (punani @ Jul. 22 2005,15:19)]haha voor mij is dit niet een leuk topic... ik eet nu 100gram silvervliesrijst en vis. haha dat doe ik de hele dag

doe je er ook iets van ketchup over ?

[Romme]

Ik eet ook niets ga zo trainen.....

[punani]

@been no hardcore.. eet 500gram kwark en ga zo lekker me mandje opzoeken ben kapot.grts

[Loo]

uurtje of 9 klaar met trainen, daarna;

-meteen een AA'tje met creatine.
-whey-eiwit

net een bord rijst met kipfilet en visolie capsule op.

en nu bedtijd!