Geen trollvraag
Heb sinds korte tijd een soort van jeuk, gek genoeg nu ik opeens pakken gezonder aan het eten ben. Hiermee bedoel ik: geen cola,geen junk,minder verzadigd vet etc....
Vroeger vrat ik alles wat slecht was en dronk een liter cola per dag.
Voeding sinds mn cut nu :
Kip,vis,ei,Whey(beperkte mate minder als voorheen)spruiten,brocoli,ananas,aardappel,brood,
Boontjes,kalkoen,quaker oats
Dus vrij propere voeding zit nu tss 2-3gram eiwit per VVM
Heb sinds korte tijd een soort van jeuk, gek genoeg nu ik opeens pakken gezonder aan het eten ben. Hiermee bedoel ik: geen cola,geen junk,minder verzadigd vet etc....
Vroeger vrat ik alles wat slecht was en dronk een liter cola per dag.
Voeding sinds mn cut nu :
Kip,vis,ei,Whey(beperkte mate minder als voorheen)spruiten,brocoli,ananas,aardappel,brood,
Boontjes,kalkoen,quaker oats
Dus vrij propere voeding zit nu tss 2-3gram eiwit per VVM
Comment