Shake of megagrow/magnificent

[ninja25]

Hallo,

had nog even een vraagje,
wat raden jullie aan?

megagrow of magnicent of een eiwit shake na het sporten.

heb namelijk al genoeg eiwitten verspreid over de dag dus zit al aan me totale eiwit. Ook heb een gewoon een goede eiwit maaltiid ongeveer 30-40 gram na training.

Dus denk zelf dat een eiwit shake overbodig word.

hoor het graag van jullie,

groet,
ninja25

[Naruto rulezz]

Als je eiwitten in orde zijn, neem ik aan dat je kcal intake, koolhydraten en vetten ook in orde zijn a.d.h. van je doel.

Als dit klopt ^, dan is een supplement erbij overbodig en geld verspilling