Tweet
Probeer elke dag een paar eetlepels lijnzaad naar binnen te werken, dit verhoogd je testosteron gehalte in je lichaam 
-
-
Doet wel meer dan dat: De omega 3 vetzuren zijn zeer sterk onverzadigd. Hiertoe behoren alfa-linoleenzuur uit plantaardige oliën en visoliën (EPA en DHA). Deze vetzuren blijven heel makkelijk in oplossing (vloeibaar) en helpen zo voorkomen dat gewone onverzadigde vetzuren of cholesterol gaat samenklonteren. Ze werken vet- en cholesterol verlagend en beschermen daarmee hart en bloedvaten. Bovendien voorkomen ze stolsels, houden het bloed dun en verlagen een verhoogde bloeddruk. Culturen die veel vette vissoorten (al of niet in combinatie met olijfolie) eten staan bekend om het feit dat hart en vaat ziekten er nauwelijks voorkomen.Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat. -
leuk topic
Who's the Chef Comment
-
Grtz..Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.Comment
-
Probeer een stelling/bewering wel een beetje te onderbouwen Tim. Zomaar een kreet kunnen veel mensen niets mee.
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
16 hamburgers per dag is veel te veel.We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'.Comment
-
weer zo een goede sym
Comment
-
Officieële waarschuwing..Originally posted by [b
Greets...
Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever... Comment
-
ik vreet er meestal 5 - 8 bij de mac.....dus ik ken nog wel ff doorgaan
Comment
-
Ik hoor alleen maar de goeie dingen over lijnzaadolie ik hoor niemand zeggen dat uit onderzoek is gebleken dat het prostaatkanker verwekkend is
Ik zal eens kijken of ik het artikel kan vinden, maar ik ben helemaal niet meer zo weg van lijnzaad olieJay Cutler's One step closer nu te koop bij mij info per PM
Comment
-
Dat artikel op ergogenics dat het prostaatkanker zou veroorzaken is al onderuitgehaald. Geloof dat er op dbb iemand het uitgespit had.
Vette vis en visolie(capsules) zijn de beste vorm van omega 3 vetzuren, en dan vooral de vetzuren EPA en DHA. De beste kwaliteit visoliecapsules ben ik tegengekomen op visolieplein. Op die site kan je ook aardig wat info vinden over visolie.
De meeste bb hebben een vetarm dieet. Om toch voldoende goede vetten binnen te krijgen is lijnzaadolie een hele mooie bron. Uiteraard kan je je vetten ook uit andere bronnen halen.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...1 hour ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...3 weken geleden
Comment