Lijnzaad

[tim]

Probeer elke dag een paar eetlepels lijnzaad naar binnen te werken, dit verhoogd je testosteron gehalte in je lichaam

[harold]

Doet wel meer dan dat: De omega 3 vetzuren zijn zeer sterk onverzadigd. Hiertoe behoren alfa-linoleenzuur uit plantaardige oliën en visoliën (EPA en DHA). Deze vetzuren blijven heel makkelijk in oplossing (vloeibaar) en helpen zo voorkomen dat gewone onverzadigde vetzuren of cholesterol gaat samenklonteren. Ze werken vet- en cholesterol verlagend en beschermen daarmee hart en bloedvaten. Bovendien voorkomen ze stolsels, houden het bloed dun en verlagen een verhoogde bloeddruk. Culturen die veel vette vissoorten (al of niet in combinatie met olijfolie) eten staan bekend om het feit dat hart en vaat ziekten er nauwelijks voorkomen.

[Been]

leuk topic

[harold]

Grtz..

[Curiosio]

Probeer een stelling/bewering wel een beetje te onderbouwen Tim. Zomaar een kreet kunnen veel mensen niets mee.

Greets...

[Mr. Symmetry]

16 hamburgers per dag is veel te veel.

[XeNoGeaR]

weer zo een goede sym

[Curiosio]

Citaat[/b] (Mr. Symmetry @ Aug. 17 2005,13:46)]16 hamburgers per dag is veel te veel.

Officieële waarschuwing..

Greets...

[XeNoGeaR]

ik vreet er meestal 5 - 8 bij de mac.....dus ik ken nog wel ff doorgaan

[ReyMysterio]

Ik hoor alleen maar de goeie dingen over lijnzaadolie ik hoor niemand zeggen dat uit onderzoek is gebleken dat het prostaatkanker verwekkend is
Ik zal eens kijken of ik het artikel kan vinden, maar ik ben helemaal niet meer zo weg van lijnzaad olie

[KeepItReal]

Dat artikel op ergogenics dat het prostaatkanker zou veroorzaken is al onderuitgehaald. Geloof dat er op dbb iemand het uitgespit had.

Vette vis en visolie(capsules) zijn de beste vorm van omega 3 vetzuren, en dan vooral de vetzuren EPA en DHA. De beste kwaliteit visoliecapsules ben ik tegengekomen op visolieplein. Op die site kan je ook aardig wat info vinden over visolie.

De meeste bb hebben een vetarm dieet. Om toch voldoende goede vetten binnen te krijgen is lijnzaadolie een hele mooie bron. Uiteraard kan je je vetten ook uit andere bronnen halen.