Alcohol en training: goed of slecht

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Alcohol en training: goed of slecht

    Hallo iedereen, ik was onlangs een amerikaans bodybuilding forum aan het afschuimen en ik zag dat er heel veel over alcohol gediscussieerd werd.

    Nu, mijn mening staat vast: ik geloof dat je niet kan groeien als je alcohol drinkt. Alcohol zal je spieren afbreken door er vocht aan te onttrekken. Verder zal alcohol je vetstofwisseling in de weg zitten. En dan heb je nog de overtollige calorieën van alcohol. Mij zal je dus niet zien drinken (tenzij op nieuwjaar ).

    Maar uhm, ik vroeg me af wat jullie doen met alcohol? Laat je stem horen!!
    Spanning brengt ontspanning | 77,5 kilo | 9,6% Vetmassa | 1m82 Lengte

  • #2
    Int weekend lekker lam zuipen tot je er dood neer bij valt en een top avond ervan maken

    Je Moet Leven Kerel ! Laat het mooie je niet afpakken



    Comment


    • #3
      ik heb het er niet zo moeilijk mee
      een biertje op zijn tijd moet kunnen
      als je maar niet elke dag laveloos ben
      en als je drinkt en lekker een beetje dansen doet cardio je die kcal der wel weer af
      Who's the Chef

      Comment


      • #4
        Ik drink niet zo vaak alcohol dus die ene keer kan echt geen kwaad hoor en anders maar wel.
        Er is ook nog een leven naast bb.
        Sponsored by:
        Inshapesupplements

        Comment


        • #5
          Had ik niet verwacht van jullie :-).
          Ik dacht dat jullie heel erg strikt gingen zijn.

          Maar ja, misschien ben ik soms een beetje te streng op dat vlak.
          M'n begeleider in de gym heeft altijd aan me ingestampt: geen alcohol!!
          Spanning brengt ontspanning | 77,5 kilo | 9,6% Vetmassa | 1m82 Lengte

          Comment


          • #6
            Als je echt groot wilt wordne moet je het laten jah..Maja ik weet niet hoe oud je bent maar als je nog rond de 20 zit zou ik zeker ff gaan leven en genieten nog nu het kan en het superleuk is..... Chickies etc etc

            Comment


            • #7
              Een beetje op zijn tijd kan geen kwaad daar ben ik van overtuigd. Teveel alcohol gaat absoluut tenkoste van je spiermassa.

              Greets...
              Growing is like sex you can never get enough...

              Pain is temporary...pride is forever...

              Comment


              • #8
                Normaal gesproken ben ik ook erg strikt, maar soms moet je jezelf toch eens een keer laten gaan, moet niet te vaak zijn natuurlijk want dat vind ik wel zonde.
                Sponsored by:
                Inshapesupplements

                Comment


                • #9
                  niet te vaak zo een 1 a 2 x in de week meer niet
                  Who's the Chef

                  Comment


                  • #10
                    drink nooit alcohol,rook niet gebruik geen drugs. Wilt zo gezond mogelijk zijn als ik een die hard as gebruiker word

                    Comment


                    • #11
                      Drink geen alcohol en vind het prima zo.
                      Heb er verder weinig tegen en geloof ook zeker niet dat af en toe met mate drinken kwaad kan hoor.

                      Van opmerkingen als lam zuipen = topavond enzo snap ik overigens helemaal niets. Voor de gezelligheid een glaasje geloof ik allemaal wel maar wat er nou in godsnaam zo mooi of leuk zou zijn aan straalbezopen worden ontgaat mij volledig.
                      Lijkt bij sommigen wel alsof het er bij uitgaan alleen maar om gaat in zo kort mogelijke tijd zoveel mogelijk alcohol naar binnen te gieten, om dan de volgende dag met een kater heel stoer te kunnen vertellen dat er allerlei gaten in je geheugen zitten en je niet meer weet met wie je nou precies wat allemaal gedaan hebt.
                      De lol en het nut ontgaan mij volledig, nog los van het feit dat dát natuurlijk juist wel schadelijk is...

                      Comment


                      • #12
                        ik ben niet weg van een paar biertjes hoor
                        maar als het er veel zijn wil ik nog wel eens opstaan met een katertje maar dat gebeurt echt bijna nooit

                        het alcohol maakt de avond leuk kan ik wel degelijk begrijpen
                        de meeste mensen worden er lekker losjes van en staan eerder en meer open voor contact van andere mensen dan alleen hun eigen vrienden groep
                        Who's the Chef

                        Comment


                        • #13
                          Dus je kan er sociaal van worden??
                          Moet ik toch dagelijks flink zuipen dan..

                          Greets...
                          Growing is like sex you can never get enough...

                          Pain is temporary...pride is forever...

                          Comment


                          • #14
                            Afgelopen weekend voor het eerst sinds oud en nieuw ff lekker asociaal gezopen En ik moet zeggen het deed me goed na zo een lange tijd ff lekker los Tuurlijk is het slecht maarja ben nog jong heb nog zoveel tijd om te trainen

                            Comment


                            • #15
                              Ikzelf drink 4 keer per jaar: (1x per kwartaal). Ik laat me dan eens stevig gaan. Maar uhm, dat gaat dan wel ten koste van de training.
                              Ik merk dat als ik zaterdag doorzak, ik maandag absoluut niet meer zoveel kracht heb.

                              Achja, m'n trainer zegt altijd: doorzakken is gelijk aan 4 trainingen naar de haaien helpen.

                              Lang verhaal kort maken: kheb nog eens zin om te gaan drinken...
                              Spanning brengt ontspanning | 77,5 kilo | 9,6% Vetmassa | 1m82 Lengte

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              Working...
                              X