Extran energiereep muesli

[MarcoB]

Ik vroeg me af of iemand weet waar deze repen te verkrijgen zijn? Ik ben ze nog niet tegengekomen namelijk. Dit zou een erg gunstige bron voor eiwitten zijn voor mensen (zoals ik) die overdag op school zitten.

Eiwitwaarde: 76 gr per 100 gram.

Ik ben benieuwd, thnx

[Sportfood]

Hoi Marco,

Ik ben bang dat je wat dingen door elkaar haalt.
De energiewaarde is 76 kcal per 100 gram, niet de eiwit waarde. Eiwitten worden in grammen aangegeven.
In een muselireep zit zoiezo niet zoveel eiwitten zitten, maar meer koolhydraten.

groeten,
Bas

[MarcoB]

Eiwitten worden in grammen aangegeven.

Je hebt helemaal gelijk, was een foutje, ik heb het ff aangepast

In een muselireep zit zoiezo niet zoveel eiwitten zitten, maar meer koolhydraten.

Dan moet ik je teleurstellen bij deze reep. Dit zijn de voedingswaarden van de Extran energiereep muesli per 100 gram:

• 5.6 kcal
• 76 gram eiwit
• 4.5 gram koolhydraten

Een uitstekende bron van eiwitten dus! Alleen kan niet vinden waar hij in de handel is

[Shannasse]

Bijna goed...
De juiste voedingswaarde van de reep per 100 gram is:

• 367 Kcal
• 76 gram koolhydraten
• 5,6 gram eiwit
• 4,5 gram vet

[Exige]

Ik wilde net zeggen...76 gram eiwitten in 1 reep?!
In de meeste proteine repen zit 'maar' 20-30 gr eiwit.

[wendynr1]

als dat zo was hadden ze een gouden reep in handen.........

[MarcoB]

Ik vond het ook al erg hoog! Dan wordt de voedingswaarde van deze reep op meerdere sites foutief weergegeven. O.a op www.calorietabel.nl .

[Shannasse]

Op die site is men vergeten de kolom kcal in te vullen, alle waarden dienen dus een vakje op te schuiven.
Voor jouw info, totale kcal kan nooit lager zijn dan het totaal aan grammen eiwit/koolh/vet dus dat de gegevens daar niet kunnen kloppen is duidelijk. Is maar goed dat er staat 'onder voorbehoud van typefouten' anders had je ze kunnen aanklagen.

[MarcoB]

Klopt ja, 1 gram eiwit is namelijk 4 kcal, dan zit je idd al snel boven die 5.6 .

[Shannasse]

Helemaal juist!

[buildforlive]

extran repen

Ik heb ze zien liggen bij de Makro, maar dat is alweer een tijdje geleden.

Persoonlijk ben ik van mening dat een goede donkerbruine boterham met kipfilet of rosbief net zo goed is, met en bakje kwark erbij.

Misschien wel beter zelfs.........

[Sportfood]

Ik heb ze zien liggen bij de Makro, maar dat is alweer een tijdje geleden.

Persoonlijk ben ik van mening dat een goede donkerbruine boterham met kipfilet of rosbief net zo goed is, met en bakje kwark erbij.

Misschien wel beter zelfs.........

Beter

[MarcoB]

Ik heb ze zien liggen bij de Makro, maar dat is alweer een tijdje geleden.

Persoonlijk ben ik van mening dat een goede donkerbruine boterham met kipfilet of rosbief net zo goed is, met en bakje kwark erbij.

Misschien wel beter zelfs.........

Daar heb je helemaal gelijk in, maar ik heb op mijn afstudeerstage niet de beschikking over een koelkast, dus die kwark wordt dan al wat moeilijker . Bruinbrood met kipfilet behoord reeds tot mijn dagelijkse voeding.