Callorie tellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Callorie tellen

    kal. tellen
    DUM SPIRI SPERO

    WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

  • #2
    En weer een hele mooie voor mij!

    Greets...
    Growing is like sex you can never get enough...

    Pain is temporary...pride is forever...

    Comment


    • #3
      Da's een handige site, simpel en overzichtelijk. En ik kom ook nog eens goed uit met m'n dagelijkse voedsel

      2880 KCal, 50% koolhydraten, 20% vet en 30% eiwit

      Comment


      • #4
        Maar hun adviezen zijn wel een beetje raar, veels te veel enrgie uit vet. Hun advies bijvoorbeeld voor mijn lengte en gewicht is 3400 Kcal, en 10% uit eiwit, 30% uit vet en 60% uit koolhydraten. Lijkt me niet echt goed eerlijk gezegd. En als ik aangeef dat ik wil aankomne zeggen ze dat ik dan meer vet en koolhydraten moet eten

        Nou ja, wel handig om kalorietjes en zo te tellen, verder maar niet te veel naar kijken

        Comment


        • #5
          Moet je gewoon niet opletten, ik gebruik het gewoon om in grote lijnen mijn cal. van de dag te bereken, daar is het ook voor. De rest van de site heb ik niet echt aandachtig doorgelezen.

          Ik heb net ook die test,bereking gedaan en je hebt gelijk wat die verdeling aangaat!?!? Apart....

          En nog zoiets kroms:

          <u>Eiwit is een stof die voorkomt in al het leven op aarde.
          Ze bestaan uit aminozuren. Dit zijn een soort bouwstenen van de eiwitten.
          Deze aminozuren kunnen niet door ons eigen lichaam worden aangemaakt
          </u>

          Wat &#39;n bullshit&#33; is het niet zo dat er maar 8 amino&#39;s niet zelf door ons lichaam geproduceerd kunnen worden en die 8 moeten we via onze voeding binnen krijgen. [essentiele amino&#39;s]
          tryptofaan,isoleucine, valline,lysine,methionine ,leucine en fenylalanine


          Grtzzzz Ax




          DUM SPIRI SPERO

          WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

          Comment


          • #6
            Ik weet niet of het er precies 8 zijn maar er zijn er inderdaad een aantal ja.

            Greets...
            Growing is like sex you can never get enough...

            Pain is temporary...pride is forever...

            Comment


            • #7
              Originally posted by [b
              Citaat[/b] (Curiosio @ Apr. 17 2003,15:02)]Ik weet niet of het er precies 8 zijn maar er zijn er inderdaad een aantal ja.
              maar ikke wel
              DUM SPIRI SPERO

              WE LIVE IN A WORLD FULL OF LAZY MOTHER FUCKERS!!

              Comment


              • #8
                Originally posted by [b
                Citaat[/b] (Axor B. @ Apr. 17 2003,15:49)]
                Originally posted by [b
                Citaat[/b] (Curiosio @ Apr. 17 2003,15:02)]Ik weet niet of het er precies 8 zijn maar er zijn er inderdaad een aantal ja.
                maar ikke wel            
                Heb het nagekeken en wat ik al verwachte...klopt

                Greets...
                Growing is like sex you can never get enough...

                Pain is temporary...pride is forever...

                Comment


                • #9
                  Dit is echt een handige site alleen schrik een beetje van me totaal. Had ik heel anders verwacht. Het verschilt natuurlijk elke dag maar vaak hebik ongeveer 1900kcal met 300 koolhydraten,190 eiwit en 35 gram vet.
                  eat eat eat and look like a freak!

                  Comment


                  • #10
                    Wat zijn geode voedingsmiddelen waar veel calorien inzitten als je bv gaat bulken en niet al teveel vet. Want met 1900kcal kan ik niet bulken.
                    eat eat eat and look like a freak!

                    Comment


                    • #11
                      Heb hem ook effe ingevuld en schrik niet, zit gemiddeld tussen de 3000 en 3500 cal per dag. Iets te hoog in mijn vetten volgens de hier geldende maatstaf maar dat kan voor mij persoonlijk niet zoveel kwaad. Eiwitten zijn wel prima, iets meer dan 2 gram per kilo lichaamsgewicht.

                      Comment


                      • #12
                        Nu al iets meer dan 2 gram per kilo lichaamsgewicht... ga dan als je begint met trainen op trainingsdagen gerust naar 3 gram

                        Greets...
                        Growing is like sex you can never get enough...

                        Pain is temporary...pride is forever...

                        Comment

                        Sidebar top desktop

                        Collapse

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        Working...
                        X