Water drinken

[Bigpimpdaddy]

Wie kan mij helpen met de volgende vragen:

1 Hoe belangrijk is het om water te drinken?

2 Hoeveel water met men gemiddeld op een dag drinken?

Thxxx

[dav1t0]

Zijn al zoooo veel topics over geweest, zoek eens even.
Om even kort te antwoorden, BELANGRIJk! en Zuip wat je kan.

[hardcoremenneke]

2 liter water ofzo d8 ik maar alsje fitnist kan dat wel oplope tot 4 of zelfs mense die 6 liter drinke

[kees]

6 liter tijdens de fitness? met zo'n plens water in je pens kan je eg nie traine ( e emer vol)

[dav1t0]

6 liter tijdens de fitness? met zo'n plens water in je pens kan je eg nie traine ( e emer vol)

Oplopen tot 4 á 6 liter per DAG bedoeld hij. Ik drink zelf ongeveer 1.5 Liter tijdens me fitness uurtje

[frenchcore]

ja tijdes het fitnessen drink je als een gek je hebt telkes gewoon zin om te drinken en het is dan gewoon lekker en in water zit geen rotzooi en alles wat je teveel drinkt loos je gewoon weer via de onderkant deruit en een gespierder lichaam zou tog ook meer vocht nodig moeten hebben ???
drink ze !!
en weltruste ook gdvrdme 3 muggenbeten opgelopen hier net
grtzz

[Niceguy]

Het drinken van water is zeer belangrijk, nl het zuiveren van je lichaam, en dit is water geen frisdranken of alcohol ofzo, H2O dus! Meeste mensen dat fitnessen, aan BB of KT doen eten gemiddeld meer dan een ander persoon, vooral de eiwitten zijn dan een probleem voor je nieren en moeten dusdanig voldoende gezuiverd worden door water... Kort en bondig!, er is een veel betere uitleg te vinden of het hoeveel en waarom, zoek ff naar "Bocca" zijn posts, is niet de enige maar wel de meest recente en naar mijn mening zeer gedetailleerde uitleg.
Met 3L heb je zeker genoeg H2O binnen...
Grtz
-C-

[kees]

Als het over de hele dag 6 liter is vindt ik dat ook best wel veel.

[dav1t0]

Als het over de hele dag 6 liter is vindt ik dat ook best wel veel.

Dan praat je ook over GROTE mensen..

[kees]

Dan praat je over mensen die ruim 200 kilo zijn.
Volgen een berekening