Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
3 antwoorden
422 x bekeken
0 likes
|
door pietz0r
22-10-2012, 21:44
|
|||
|
25 antwoorden
2,634 x bekeken
0 likes
|
door Jan070
22-10-2012, 18:34
|
|||
|
0 antwoorden
576 x bekeken
0 likes
|
door Blaatschaapspagaat
22-10-2012, 08:57
|
|||
|
17 antwoorden
1,827 x bekeken
0 likes
|
door Earthquake
21-10-2012, 21:44
|
|||
|
7 antwoorden
767 x bekeken
0 likes
|
door niet_hier
21-10-2012, 15:10
|
|||
|
3 antwoorden
1,051 x bekeken
0 likes
|
door joost1705
21-10-2012, 14:48
|
|||
|
4 antwoorden
1,391 x bekeken
0 likes
|
door richard21
20-10-2012, 20:01
|
|||
|
31 antwoorden
3,548 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
20-10-2012, 16:40
|
|||
|
2 antwoorden
1,885 x bekeken
0 likes
|
door fitvandaag
20-10-2012, 09:51
|
|||
|
64 antwoorden
6,950 x bekeken
0 likes
|
door SuckerPunch
20-10-2012, 03:41
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden