Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,013 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,754 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
9 antwoorden
1,038 x bekeken
0 likes
|
door kojak
24-11-2012, 23:00
|
|||
|
0 antwoorden
1,489 x bekeken
0 likes
|
door jerryversteeg
24-11-2012, 19:37
|
|||
|
23 antwoorden
1,932 x bekeken
0 likes
|
door Rick16
24-11-2012, 17:07
|
|||
|
0 antwoorden
989 x bekeken
0 likes
|
door RoyaDesign
24-11-2012, 12:44
|
|||
|
4 antwoorden
774 x bekeken
0 likes
|
door Jeffery
24-11-2012, 11:54
|
|||
|
10 antwoorden
911 x bekeken
0 likes
|
door GespierdeMug
23-11-2012, 22:48
|
|||
|
2 antwoorden
790 x bekeken
0 likes
|
door nickyzouwer
22-11-2012, 23:16
|
|||
|
10 antwoorden
848 x bekeken
0 likes
|
door deadfaces79
22-11-2012, 20:28
|
|||
|
2 antwoorden
579 x bekeken
0 likes
|
door sabosabo
21-11-2012, 20:34
|
|||
|
1 response
434 x bekeken
0 likes
|
door Bjard
21-11-2012, 18:08
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden