Training C
Zercher squat:
- 110kg 1x
- 60kg 3x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 26kg 10x
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,658 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,012 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,753 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,900 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
51 antwoorden
13,953 x bekeken
0 likes
|
door illeke
30-03-2012, 14:13
|
|||
|
7 antwoorden
919 x bekeken
0 likes
|
door Bodard
29-03-2012, 21:15
|
|||
|
6 antwoorden
1,097 x bekeken
0 likes
|
door addicted2grow
29-03-2012, 12:26
|
|||
|
7 antwoorden
781 x bekeken
0 likes
|
door wollie88
29-03-2012, 10:21
|
|||
|
10 antwoorden
1,850 x bekeken
0 likes
|
door Iron Mind
29-03-2012, 08:09
|
|||
|
6 antwoorden
705 x bekeken
0 likes
|
door FitCH
28-03-2012, 21:32
|
|||
|
0 antwoorden
830 x bekeken
0 likes
|
door boes boes
28-03-2012, 20:41
|
|||
|
4 antwoorden
627 x bekeken
0 likes
|
door emin
28-03-2012, 17:18
|
|||
|
3 antwoorden
890 x bekeken
0 likes
|
door newbiee
28-03-2012, 16:47
|
|||
|
7 antwoorden
787 x bekeken
0 likes
|
door wiedmaiersu
28-03-2012, 10:54
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 25kg 60 sec
- 25kg 45 sec
Standing calf raise:
- BW + 90kg 6x (te volle dip riem...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 122.5kg 1x
- 102.5kg 3x
SL DL:
- 155kg 2x
- 115kg 6x
Standing...5 dagen geleden -
Kwork is een uniek platform voor freelancers en opdrachtgevers dat nieuwe mogelijkheden biedt voor werken op afstand en dienstverlening. In tegenstelling...6 dagen geleden