Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,603 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 6,975 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,632 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,894 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
(CUTTEN) Mening gevraagd over mijn voedingschema door ProsseN Gestart door ProsseN, 06-04-2012, 20:29	9 antwoorden 746 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door ProsseN 07-04-2012, 09:21
Graag meningen over plan van aanpak.. door R0nny Gestart door R0nny, 28-08-2011, 17:42	16 antwoorden 2,286 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door niet_hier 06-04-2012, 14:54
[help]voedingschema door gerrardleroy Gestart door gerrardleroy, 06-04-2012, 00:24	2 antwoorden 547 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door gerrardleroy 06-04-2012, 08:39
Help me aankomen door yunus09 Gestart door yunus09, 04-04-2012, 22:48	3 antwoorden 739 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Cidious 05-04-2012, 21:40
Spiermassa aankomen zonder vet?? door Peet18 Gestart door Peet18, 04-04-2012, 19:56	4 antwoorden 2,232 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Tr1bal 05-04-2012, 13:55
Eet voor een klein dorp maar kom weinig/niks aan. door kabbap Gestart door kabbap, 04-04-2012, 20:57	15 antwoorden 1,486 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Damn 05-04-2012, 08:20
Hoog GI maaltijd in ochtend door Hermandad Gestart door Hermandad, 04-03-2012, 17:46	7 antwoorden 991 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door scoobydoo 04-04-2012, 21:01
Voeding in de cut. door Maik21 Gestart door Maik21, 04-04-2012, 15:05	7 antwoorden 3,080 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Maik21 04-04-2012, 20:15
Heel veel moeite met aan komen. door Ivar18 Gestart door Ivar18, 04-04-2012, 18:47	11 antwoorden 919 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pallas 04-04-2012, 19:07
ff advies nodig voedingsschema door Pennywise Gestart door Pennywise, 03-04-2012, 14:41	9 antwoorden 873 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Pennywise 04-04-2012, 19:04

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
21 uur geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Kristina C

Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10

...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten