Dagelijkse voeding

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Voedingsschema excelsheet ingevuld. En nu? door niet_hier Gestart door niet_hier, 26-09-2012, 13:42	31 antwoorden 19,669 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Spectral 11-08-2017, 15:58
Sticky: Hoe moet ik bulken? door Gus Gestart door Gus, 22-09-2015, 19:38	24 antwoorden 7,021 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Bart17 24-06-2016, 06:56
Sticky: Voedingsschema excelsheet door erik1982 Gestart door erik1982, 04-01-2011, 14:17	103 antwoorden 111,790 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 07-09-2015, 20:14
Closed, Sticky: Algemene informatie over voeding en schema's door Shannasse Gestart door Shannasse, 17-12-2006, 22:21	0 antwoorden 59,902 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Shannasse 17-12-2006, 22:21
coaching/begeleiding door Viking18 Gestart door Viking18, 16-06-2015, 17:58	6 antwoorden 596 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door pescatore 16-06-2015, 23:19
Voedingscheck Chefferson door Chefferson Gestart door Chefferson, 10-06-2015, 11:21	9 antwoorden 727 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door bike80 12-06-2015, 11:01
Closed: Voedingsschema beginnen door ProudPizza Gestart door ProudPizza, 06-06-2015, 22:04	9 antwoorden 696 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 09-06-2015, 06:12
Voorstel voedingsschema door Steven__ Gestart door Steven__, 02-06-2015, 18:10	9 antwoorden 726 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Steven__ 08-06-2015, 11:05
Google maakt app die calorieën telt op Instagramfoto door weslleyy Gestart door weslleyy, 04-06-2015, 18:49	2 antwoorden 557 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 08-06-2015, 05:16
Opzoek naar goedkope en gezonde maaltijdvervanger met genoeg proteine door kill123 Gestart door kill123, 03-06-2015, 17:35	17 antwoorden 1,496 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Gus 07-06-2015, 16:01
Protein Timing Does Matter! Of niet? door rain Gestart door rain, 04-06-2015, 20:17	1 response 538 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door antma 06-06-2015, 17:45
Bulking schema door UpRising Gestart door UpRising, 02-06-2015, 18:54	17 antwoorden 1,101 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door UpRising 05-06-2015, 17:03
graag opmerkingen op me voedingschema door Tim11 Gestart door Tim11, 04-06-2015, 21:00	10 antwoorden 810 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door mdejonge 05-06-2015, 08:56
Iceman Wim Hof: Eén maaltijd per dag volstaat door weslleyy Gestart door weslleyy, 04-06-2015, 18:21	8 antwoorden 1,151 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door rain 04-06-2015, 22:35

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Weer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.

Training...
- Kanaal: Trainingslogjes
13 uur geleden
Shop Fairy Bread Farms Hemp Gummies – Now on Sale at Chemist Warehouse

door Stevenhackey

➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 73kg 12x

One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...
- Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x

Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Antwoord op Vraag over kuur 40mg diana per dag, 500mg susta per week & 400mg decaa per week

door Gym_35

De doseringen die je noemt zijn redelijk gebruikelijk voor beginners, maar zorg ervoor dat je je gezondheid goed in de gaten houdt, vooral je lever bij...
- Kanaal: Anabolen
6 dagen geleden
Hyrox in Raalte

door Alex Wouza

Hey allemaal,

Voor iedereen die in Raalte of omgeving HYROX wil trainen: bij Lifestyle Centre kun je nu officieel HYROX-trainingen volgen!...
- Kanaal: Links
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten