Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
32 antwoorden
60,195 x bekeken
0 likes
|
door generation_iron
24-03-2014, 10:49
|
|||
|
13 antwoorden
1,025 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
23-03-2014, 18:32
|
|||
|
5 antwoorden
674 x bekeken
0 likes
|
door MarkieMan
22-03-2014, 16:34
|
|||
|
2 antwoorden
400 x bekeken
0 likes
|
door diasog
22-03-2014, 12:30
|
|||
|
3 antwoorden
416 x bekeken
0 likes
|
door klaas31
20-03-2014, 22:18
|
|||
|
7 antwoorden
466 x bekeken
0 likes
|
door Rayya
20-03-2014, 14:30
|
|||
|
1 response
370 x bekeken
0 likes
|
door Dynamix
20-03-2014, 00:21
|
|||
|
5 antwoorden
447 x bekeken
0 likes
|
door rain
19-03-2014, 20:46
|
|||
|
4 antwoorden
485 x bekeken
0 likes
|
door diasog
19-03-2014, 14:05
|
|||
|
30 antwoorden
2,633 x bekeken
0 likes
|
door geasus
19-03-2014, 12:40
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden