Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,602 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
6 antwoorden
784 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
26-07-2015, 21:38
|
|||
|
5 antwoorden
639 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
25-07-2015, 17:07
|
|||
|
40 antwoorden
2,967 x bekeken
0 likes
|
door RwOzm
24-07-2015, 18:32
|
|||
|
11 antwoorden
948 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
24-07-2015, 13:37
|
|||
|
3 antwoorden
749 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
23-07-2015, 15:01
|
|||
|
8 antwoorden
582 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
19-07-2015, 17:24
|
|||
|
1 response
502 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
16-07-2015, 20:37
|
|||
|
20 antwoorden
1,506 x bekeken
0 likes
|
door Mie nona
15-07-2015, 16:01
|
|||
|
0 antwoorden
464 x bekeken
0 likes
|
door gaba
13-07-2015, 18:17
|
|||
|
26 antwoorden
4,473 x bekeken
0 likes
|
door gaba
11-07-2015, 22:16
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...5 dagen geleden