Training C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,601 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,970 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,622 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,891 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
4 antwoorden
410 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
11-10-2015, 18:18
|
|||
|
13 antwoorden
986 x bekeken
0 likes
|
door ProudPizza
09-10-2015, 20:09
|
|||
|
3 antwoorden
429 x bekeken
0 likes
|
door pescatore
09-10-2015, 17:49
|
|||
|
21 antwoorden
8,495 x bekeken
0 likes
|
door rain
02-10-2015, 13:06
|
|||
|
3 antwoorden
422 x bekeken
0 likes
|
door natris
02-10-2015, 04:47
|
|||
|
1 response
441 x bekeken
0 likes
|
door Gus
02-10-2015, 03:58
|
|||
|
13 antwoorden
1,262 x bekeken
0 likes
|
door frankey
29-09-2015, 14:44
|
|||
|
17 antwoorden
3,061 x bekeken
0 likes
|
door Enigma
24-09-2015, 12:44
|
|||
|
4 antwoorden
856 x bekeken
0 likes
|
door Enigma
24-09-2015, 09:34
|
|||
|
9 antwoorden
817 x bekeken
0 likes
|
door Molenberg
20-09-2015, 22:33
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log17 uur geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...4 dagen geleden