Sixpack en alchohol

[stealthy]

het klopt dat de benen ook gedaan moeten worden. Maar ik heb mijn voorste kruisband gescheurd met voetbal. Dus dat kan helaas nog niet.

en @stealthy zoals wat dan, behalve rijst toch niet zoveel?

Voedingsbehoefte.nl - Trainingsschema's, Afvallen, Aankomen, Sporten
Bereken hoeveel eiwitten/koolhydraten/vetten je nodig hebt en maak daarvan aan voedingsschema.

[inferno_0666]

@Inferno, het maakt toch niet uit welke oefeningen ik doe, het gaat om mijn voeding.

En je ziet toch ook tonijn en ei in mijn schema, Nerd.

En ik kan best vrouwen meenemen, als je een drankje op heb, ben je gewoon wat losser. Je speelt een casanova, maar denk dat dat alleen achter je pc is.

Natuurlijk maakt het uit welke oefeningen je doet. Als jij een beetje met kabeloefeningetjes zit aan te klooien en af en toe als een callgirl de beentjes open en dicht doet dan krijg je echt geen sixpack.

Snap je het een beetje?

[kojak]

als ik dit niet postte had iemand anders het wel gedaan

[jayjay010]

hahaahha lol

[Beaudien]

@Beaudien dat is geen advies. Jouw reactie is niet dom, maar erg irritant.

Zucht.

[BlondSound]

Kojak hoe kom je aan een foto van me vader

[JeePee]

Bf

Wat is je BF?

[kojak]

Kojak hoe kom je aan een foto van me vader

ja ik typte 'blondsounds papa' in op google en daar had je hem.