Training C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,671 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
7,025 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,805 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,902 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
2 antwoorden
1,132 x bekeken
0 likes
|
door Brambo19
26-01-2011, 15:21
|
|||
|
5 antwoorden
961 x bekeken
0 likes
|
door Straatvechter
25-01-2011, 22:03
|
|||
|
22 antwoorden
2,167 x bekeken
0 likes
|
door Limit
25-01-2011, 20:45
|
|||
|
15 antwoorden
2,144 x bekeken
0 likes
|
door markmx
25-01-2011, 20:31
|
|||
|
34 antwoorden
15,077 x bekeken
0 likes
|
door Yves
25-01-2011, 15:28
|
|||
|
4 antwoorden
1,245 x bekeken
0 likes
|
door erik1982
25-01-2011, 14:37
|
|||
|
5 antwoorden
1,334 x bekeken
0 likes
|
door Crisis
25-01-2011, 13:13
|
|||
|
7 antwoorden
1,613 x bekeken
0 likes
|
door RedXIII
25-01-2011, 13:05
|
|||
|
11 antwoorden
5,029 x bekeken
0 likes
|
door marnop
25-01-2011, 12:48
|
|||
|
11 antwoorden
3,198 x bekeken
0 likes
|
door TheRealNance
25-01-2011, 12:19
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden