Training A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
There are no conversations in this channel.
Please log in to your account to view your subscribed posts.
| Topics | Statistieken | Laatste bericht | ||
|---|---|---|---|---|
|
31 antwoorden
19,603 x bekeken
0 likes
|
door Spectral
11-08-2017, 15:58
|
|||
|
Sticky:
Hoe moet ik bulken?
|
24 antwoorden
6,975 x bekeken
0 likes
|
door Bart17
24-06-2016, 06:56
|
||
|
Sticky:
Voedingsschema excelsheet
|
103 antwoorden
111,633 x bekeken
0 likes
|
door Beachboy
07-09-2015, 20:14
|
||
|
Closed, Sticky:
Algemene informatie over voeding en schema's
|
0 antwoorden
59,894 x bekeken
0 likes
|
door Shannasse
17-12-2006, 22:21
|
||
|
11 antwoorden
1,549 x bekeken
0 likes
|
door Nex-
13-04-2008, 20:16
|
|||
|
23 antwoorden
3,040 x bekeken
0 likes
|
door Chillende_Czech
13-04-2008, 17:08
|
|||
|
18 antwoorden
2,811 x bekeken
0 likes
|
door fitnessfreak
13-04-2008, 13:17
|
|||
|
49 antwoorden
12,990 x bekeken
0 likes
|
door Niels87
11-04-2008, 13:10
|
|||
|
9 antwoorden
14,017 x bekeken
0 likes
|
door Tibbs
11-04-2008, 11:02
|
|||
|
5 antwoorden
2,976 x bekeken
0 likes
|
door gunaii
11-04-2008, 06:28
|
|||
|
7 antwoorden
3,303 x bekeken
0 likes
|
door DamienLdrp
10-04-2008, 17:31
|
|||
|
1 response
2,049 x bekeken
0 likes
|
door Leo1988
09-04-2008, 23:52
|
|||
|
14 antwoorden
3,723 x bekeken
0 likes
|
door Nex-
09-04-2008, 22:31
|
|||
|
17 antwoorden
5,419 x bekeken
0 likes
|
door jehuty
09-04-2008, 18:16
|
No topics found.
-
Antwoord op Naruto's log5 uur geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...2 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...3 dagen geleden -
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...3 dagen geleden
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...5 dagen geleden -
Hallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...6 dagen geleden